انا من المغرب الرجاء يا اطباء نصيحة لدي تراجع وادح في الراس الجمجمة مم

التحويل إلى تخصص: جلدية .. تجميلأو العلاج النفسي لتقبل الشكل والصفات المتفردة"ليس ضرورياً ان نتشابه في أي شيء"هذا هو العنوان الكبير

أما بالنسبة لما ورد في رسالتك فإننا ننصحك بالقيام بما يلي: 1 - إعادة التدريب على العادات الكلامية السليمة: إذ عليك أن تقرأ من كتابٍ مّا مناسب لمستواك العلمي ببطء شديد وبأسلوب هادئ مريح، وعندما تحدث التأتأه تتوقف عن القراءة وتسترخي، وتبدأ ثانية بأسلوب مريح. 2- الإطالة: أن تقوم بقراءة مقطع ما في حالة استرخاء بدني وعقلي، مع إطالة كل كلمة تقولها. مثلاً: بندقية: تقرأ: ب - - - - ن - - - - - د - - - - - قية. وينبغي استمرار التطويل حتى انتهاء النص دون توقفات خلال القراءة 3 - التحصين التدريجي: أن تتخيل المواقف التي ستثير قلقك وتقـــودك إلى التلــــعثم في الحياة – خارج العيادة – وعليك أن تتخيلها موقفاً تلو الآخر وأن تتكلم بصوت عالٍ عنها، مع ضرورة الاسترخاء أثناء التخيل.

في الغالب ينتابك مع هذه الأعراض شعور بأنك على وشك الموت، وتخشى أن يحدث ذلك وأنت بمفردك، ومن ثم تستشعر الأمان في وجود آخر معك... أنصك بعرض نفسك على طبيب ويمكن علاج الحالة بسهولة مع بعض التدريبات النفسية

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

اذا عرف السبب نكون قد وصلنا إلى منتصف الطريق، فعملية ضبط وظيفة الغدة عن طريف أخذ جرع يومية مناسبة وفق نصيحة الإختصاصي يسمح لنا بالسيطرة على نشاط الغدة وبالتالي السسيطر على آثارها العضوية والنفسية المختلفة، ولا يمكن معالجة أي أمر قبل هذه الخطوة التي تشكل الركن الأساسي لأي علاج

تعاني من الرهاب الاجتماعي وهو نوع من القلق الزائد وعلاجه بسيط

الطول؟الوزن؟استيقظ فجرا لكي تنام عشاءاًاخرج كل الإلكترونيات من غرفةالنوم.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

ننصجك بممارسة تناريت الاسترخاء وتنظيم وقتك بجيث ينخلله فترات استراحة وتأمل واختلاط بالآخرين , وإن وجدت في ذلك صعوبة يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيرشدك إلى سلوكيات تساعدك على التغلب على هذه المشكلة

الحل يكمن في مواصلة العلاج الموصوف ويمكنك توضيح ما تعاني منه من صعوبة في الدراسة لطبيبك المعالج لتحديد السبب أي هل هو بسبب الإجهاد أو بسبب عدم التركيز أو بسبب اضطراب في الذاكرة أو غير ذلك وبعد تحديد السبب سيكون من السهل وصف العلاج المناسب

انت في مقتبل العمر والتغيرات تحصل بشكل كبير في هذه المرحلة  اذا لم يكن هذا معيقا لشعورك بالسعادة ولتكيفك النفسي بشكل واضح وما لم تكن هناك اعراض اخرى فهذا شئ طبيعي عابر  اما في حال وجود ما يقف في طريق تكيفك النفسي فانت تحتاجين لمراجعة معالج نفسي