انا عندي دائما اكتئاب وخوف من الناس ومن الفقدان ودائما ببكي بسبب ومن دون سبب وعم عاني من لماكنت صغيرة من الوحدة وكلما اتدايق كتير قلبي بيوجعني وايدي الايسر كمان وباذي حالي

أعراضك ترجح الاصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق، او اضطراب المزاج الاكتئابي.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة. يمكنك التواصل معي ان اردتي عبر الرسائل الخاصة

لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن من الأسباب هو التعرض للصدمات النفسية والمشاكل والتراكمات لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة والتحسن التدريجي والمتابعة مع طبيب نفسي في حال كانت الحالة تحتاج إلى العلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي

عافاك الله الأعراض التي ذكرتيها حضرتك من عسر المزاج قد تكون اكتئاب يه وترسبت بفعل ما تعرضتي له من انتقادات وتنمر من الآخرين وبخاصه في مرحله عمريه يتم بها وبستمر بناء نمط الشخصيه والعديد من المفاهيم وهذه بدورها ادت الصعوبات في تاقلمك ونظرتك وتقييمك السلبي لذاتك وعززت لديكِ مشاعر الاكتئاب وطبعا نحتاج لتقييم وجود اعراض أخرى وطبيعة الشخصيه والاستعداد الوراثي والوضع الصحي بشكل عام.. الا انه نستطيع طبيا ان نقدم الكثير لتحسين الواقع النفسي والمزاج لديك بطرق نفسيه اجتماعيه ودوائيه ان اقتضت الحاله.. اتمنى ان تزول المعيقات الاي تحول دون مراجعتك للطبيب حتى تقدم لك الرعايه الطبيه النفسبه لدى التقييم المباشر .. وسلامتك ان شاء الله

الطول؟الوزن؟العلاج النفسي حق لكل من يحتاجهالحركة والأنشطة ضرورية

أنصحكِ بالمتابعة مع معالج نفسي للتحسن.

علينا معرفة ما حدث منذ سنتين وبالعلاج النفسي نتغلب على التوتروبالتدريب على الاسترخاء والتواجد مع الناس تزول الحساسية

سلامتك. لم تذكري منذ متى هذه الأعراض؟ وهل سبق ذلك ظروفا عصيبه تمرين بها؟ وهل هي المرة الأولى؟ وهل ترافق ذلك بأعراض أخرى ايٍّ كانت؟ وما مدى تأثير هذه الأعراض على نواحي حياتك عمليا؟ فإن استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره سلبيا وعملياً على اي من نواحي حياتك فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي لدراسة الحاله النفسيه والطبيه بشكل شخصي ومباشر وتقييم وتشخيص الحاله ووضع الخطه العلاجيه المناسبه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف للمساعدة على الانخراط في أنشطة اجتماعية.

فكري اذا كانت مخاوفك حقيقية، لا تفكرِ بما سيقوله الناس عنكِ لان ذلك بالتأكيد سيزيد من قلقكِ، ودائما عندما تواجهين أي موقف أو مشكلة فكري في الحل بدلا من التفكير في المشكلة، وإن لم تتمكنِ من إيجاد حل، أطلبي المساعدة من آخرين، وزيادة الثقة بالنفس، وإن لم تتحسن حالتك يمكنك طلب المساعدة من معالج نفسي

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج