اعاني من مشكله الخوف احيانا من لاشئ مع عدم وجود اي امراض نفسيه اريد حل

اعاني من مشكله الخوف احيانا من لاشئ مع عدم وجود اي امراض نفسيه اريد حل
icon 16 ديسمبر 2017
icon 898
مرحبا اعاني من مشكله الخوف احيانا من لاشئ مع عدم وجود اي امراض نفسيه اريد حل للتخلص نهائيا من الخوف من اي شئ شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الخوف هو اضطراب نفسي بحاجه للعلاج 0 2017-12-17 05:31:55
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الخوف هو اضطراب نفسي بحاجه للعلاج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا اعرف كيف اتغلب علي...

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وهذا يساعد على التغلب على القلق ويحفز التفكير الايجابي اذا جربت هذا الامر واستمرت الحالة استمري على تنظيم حياتك وراجعي متخصص للتشخيص الدقيق واستكمال المعالجة تمنياتي لك بالسعادة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم أعاني منذ 5سنوات من عدم الكلام و عدم وجود اي شيء يسعدني وأعاني من ظغوط نفسية رغم أني...

تمام. اخي الكريم اذا كنت تعاني من الاضطرابات المزاجيه الاحاديه او الثنائيه القطب... فيجب عدم اهمال دور المضادات الاكتئابيه.. اولا وثانيا يجب ان تتعلم عن ماهيه هذه الاضطرابات وكيفيه التعامل معها...ولا ننسي دور المهارات الاجتماعيه... التي يجب ان نتحلي بها اتواصل فعال مع الذات ومع الاخر... راجع طبيبك.....سلامتك

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اعاني من الخوف الشديد ولا اعرف من ما لا اثق باي شخص حتي الاقربون لا اسمع لشخص بلاقتراب مني اعاني...

الخوق والقلق والتوتر امر يصيب معظم البشر حسب الحاله الاجتماعيه والعمريه والسبب يكون بسبب افكار سلبية او تنشائه اجتماعيه وفى كلتا الحالتين يجب عليكى مواجهه هذه الافكار تدريجيا ومحاوله تفريغ العقل منها من خلال كتابتها بورقه ومحاوله ايجاد حلول لها بالإضافة لانشاء علاقات اجتماعيه جيده بأشخاص ايجابين والبعد التام عن تعنيف النفس او جلد الذات الذى يؤدى إلى زيادة الحاله

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني قبل الدورة بأسبوع من سوء الحاله النفسيه و لا استطيع التحكم بأعصابي و اعاني من اكتأب و بكاء من...

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه