اعاني من حاله منذ اكثر من 4 سنوات حين اكون بجانب رجل اشعر بالتوتر الشديد واحبس انفاسي وتتزايد دقات قلبي وصعوبه التنفس حتى لو كان والدي او اخي فالطفوله قد تعرضت لعنف اسري مره

نعم، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

حالتك الان غالبا لا علاقة لها بالسابق وان وصفك الحالي اقرب الى حالة الرهاب يمكن علاجها بسهولة من خلال طبيب نفسي

هذه اعراض نفسيه تتطلب تقيييم الطبيب المختص والعلاج

تحتاج الى معالجة الادمان والاعراض المصاحبة له راجع اقرب متخصص

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف  وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اسعد الله اوقاتك ،هذه حالة فوبيا او خوف مرضي تجاه السواقة ،الامر يحتاج الي تفهم الامر والتسليم بالاقدار والتمرس جيدآ بعد استخراج رخصة القياده

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

هذه اعراض قلق نفسي، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك....بالسلامة ان شاء الله

سلامتك. هناك ما يدعى بتكدر المزاج ما قبل الدوره الشهريه (Premenstrual Dysphoric Disorder) وهي حاله تنتج من تقلب او تغير مفاجئ في مستوى الهرمونات(البروجستيرون الاستروجين) وتؤدي لحالة وكما ذكرتيه من تكدر او تهيج في المزاج ونوبات من الغضب وسرعة الاستثاره والعصبيه وبعض المشاعر الجسديه المرافقه للتوتر وتبدأ هذه الأعراض بالتلاشي تدريجيا ثاني او ثالث يوم الدوره وطبعا تختلف شدة الأعراض بين سيده وأخرى ممن يعاني من هذا الاضطراب. تفيد تمارين الاسترخاء وممارسة التنفس الهادئ البطيئ والعميق والمشيزاو ممارسة رياضه خفيفه وتخفيف المنبهات وكذلك معالجة التوتر بكافة اشكاله ولكن ان كانت طبيعة الأعراض بهذه الشده والتأثير السلبي المزعج فإن مراجعة طبيب النفسبه قد تفيد لوصف علاجات من ضمنها مانعات استرداد السيروتونين SSRI وهي آمنه وفعاله ولكن بالطبع عبر تقييم استشارة واشراف الطبيب راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده