احس بضيق وهم وحساس من اللازم وكثير التفكير

احس بضيق وهم وحساس من اللازم وكثير التفكير
icon 24 أبريل 2016
icon 811
احس بضيق وهم وحساس اكثر من اللازم وكثير التفكير .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نظم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن مرتبط بأهداف وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومارسه بشكل روتيني يومي سوف تتحسن الحالة بإذن الله 0 2016-04-25 08:24:48
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
نظم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن مرتبط بأهداف وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومارسه بشكل روتيني يومي سوف تتحسن الحالة بإذن الله

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

أعاني من وسواس وخوف من الموت وأحس بالغربة عن ذاتي لا أنام في اليل براحة كما كنت من قبل وأقل...

من الممكن أنكِ مررتِ بفترات صعبة أو صدمات كان لها أثر كبير على نفسيتك ونتيجة التراكمات أدت إلى ظهور هذه العوارض، يجب أن تتابعي علاج نفسي لمعالجة الأسباب وتخطّيها

سؤال من أنثى سنة 16

في أمراض نفسية

احس اني اعاني من العصبيه والقلق واتحسس من أي كلام واكتئاب واحس نفسي تعبانه على طول وماابغى ازعاج

أنت تمرين بمرحلة المراهقة التي يحدث فيها تغيرات هرمونية وفيها يحدث تغيرات بالمزاج، من الأفضل القيام بالعديد من الأنشطة التواصل مع الأصدقاء، التحدث من الأهل دائما، محاولة تحديد أهدافك لهذه الفترة مهما كانت بسيطة، الإهتمام بمظهرك الخارجي، والإبتعاد عن الجلوس لفترة طويلة على مواقع التواصل الإجتماعي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

مشكلتي بدات منذ وفاة والدتي اشعر بعدم الثقة في نفسي وضعفت دراسيا و اني اعاني من كثرة القلق والتفكير عندما...

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

اعاني من إرهاق وحزن اغلب الوقت والتفكير في الموت والانتحار و إيذاء وجرح يدي ومحاولة الانتحار واسمع صوت يقولي اني...

الأعراض المذكورة تشير إلى وجود اضطراب نفسي بحاجة لعلاج دوائي يتم تحديد التشخيص بعد التفصيل في القصة و طبيعة الأعراض الموجودة أنصحك بالتوجه إلى طبيب فورا

سؤال من أنثى سنة 3

في أمراض نفسية

التعمق في الافكار السلبيه والحديث مع النفس بسلبيه الغوص في التفكير والخيال كثيرا اشعر اني مجمده وجسمي ثقيل ورأسي ثقيل...

يجب معرفة المزيد من التفاصيل للإجابة ولكن من المهم معالجة الأمور الصعبة التي قد تكونين قد مررتِ بها، عدم التركيز على الأمور السلبية في حياتك ومحاولة معالجة الأمور والتركيز على الأمور الإيجابية بشكل أكبر، إحداث بعض التغييرات في حياتك، كما أنه من المهم المتابعة مع معالج نفسي في حال أن ذلك يؤثر على حياتك اليومية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه