اجلس مع شخص دخل جديدا الى العائله يحطم من قدراتي في كل مره تتحدث بها عن وظيفتها و حياتها المثاليه مع العلم ان وظيفتها جيده جدا لكن حياتها الشخصيه مليئة بالاخطاء كطلاق و خيانه

icon 6 يناير 2016
icon 758
اجلس مع شخص دخل جديدا الى العائله يحطم من قدراتي في كل مره تتحدث بها عن وظيفتها و حياتها المثاليه مع العلم ان وظيفتها جيده جدا لكن حياتها الشخصيه مليئة بالاخطاء كطلاق و خيانه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للتَّعامل مع هذه المثبطين يجب عدم إعطائهم الفرصة لتتمكَّن منك ومن غيرك، ولتحقيق ذلك سأذكر أربع مراحل للتَّعامل معهم 1.الابتعادَ عن المثبِّطين قدْرَ الإمكان، وتجنُّب الجلوس معهم 2.اجعل نفسك اصما عن سماع ما يردِّده المثبطين من رسائل سلبيَّة فلا تسمع لما يقولوه ولا تتأثَّرْ به3.ارفض فلا تقبَلْ كلماتهم المحبطة، وتُصغِ إلى رسائلهم السلبيَّة، وكن واثقًا بالله مُحسِن الظنِّ به4. قم بتحويل رسائل المثبِّطين إلى عوامل دَفْع وقوَّة، نحو الأمام، فالمُوَفَّق من يَنظر بعين البصيرة لا بعين البصَر، ويُدرك ما وراء الأحداث من فُرَص، مع حسن ظنٍّ بالله الرحيم الحكيم، فبمقدار ظنِّك، يعطيك ربك 0 2016-01-07 08:59:59
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
للتَّعامل مع هذه المثبطين يجب عدم إعطائهم الفرصة لتتمكَّن منك ومن غيرك، ولتحقيق ذلك سأذكر أربع مراحل للتَّعامل معهم 1.الابتعادَ عن المثبِّطين قدْرَ الإمكان، وتجنُّب الجلوس معهم 2.اجعل نفسك اصما عن سماع ما يردِّده المثبطين من رسائل سلبيَّة فلا تسمع لما يقولوه ولا تتأثَّرْ به3.ارفض فلا تقبَلْ كلماتهم المحبطة، وتُصغِ إلى رسائلهم السلبيَّة، وكن واثقًا بالله مُحسِن الظنِّ به4. قم بتحويل رسائل المثبِّطين إلى عوامل دَفْع وقوَّة، نحو الأمام، فالمُوَفَّق من يَنظر بعين البصيرة لا بعين البصَر، ويُدرك ما وراء الأحداث من فُرَص، مع حسن ظنٍّ بالله الرحيم الحكيم، فبمقدار ظنِّك، يعطيك ربك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا في عمر ال 19 سنه أشعر بالرغبه الكبيره في القتل او الاستمتاع بمنظر الدماء مع انني لست فارغا و...

السن؟ الطول؟ الوزن؟ نتوقف عن التدخين اولًا وهذا ايضًا له علاجه ونحتاج إلىعلاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين)  مع التدريب على الاسترخاء والتركيز. 

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا أتحدث مع أشخاص بنيتهم في خيالي ولأثق بوجودهم إلى حد كبير لا أعلم ماذا أفعل لأتخلص من ذلك مع...

لا داعي للقلق، ولكن ننصح بعرض نفسك على أخصائي نفسية لتحديد طبيعة هذه الأوهام وشدتها وللوقوف على تفاصيل أكثر تشاعد على التشخيص ومن ثم العلاج حيث يُمكن التخلص منها بشكل سريع

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

مرحبا عمري 27 عام انا شخص لا اشعر بالسعادة ولا استطيع الاندماج جيدا مع الناس،وغالبا ما اشعر بتوتر شديد حالة...

لابد من عمل اختبار للشخصيه اذا كان هذا جزء من طباعك وزاد في الفترة الاخيرة حتي نتمكن من تشخيص سليم أما إذا كان هذا بعيدا عنك وشئ جديد فتكون هنا في حالة مرضية تلزم علاج دوائي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل يمكن للشخص ان يكون مرض بمرض نفسي دون ان يعرف او يشعر به لكنه لا يستطيع التعبير عنه او...

بعض الاضطرابات البسيطة والتي لا تصل حالة مرضية وفقط تقتصر على عرض ما يمكن أن يدركها الشخص لوحده كما هو الحال في القلق أو الاكتئاب أو ما شابه لكن هناك ما هو أعمق والمريض لا يدرك مرضه بل وينكره، وفي حالتك هي مجرد قلق من المستقبل وتوتر يصحبه نوع من الغموض وبمجرد التفكير بموضوعية وتفريغ ما يشغلك على الورق لكي تتمكن من إعداد خطة حياتية تتناسب مع رغباتك ومواهبك ستجد تدريجياً أنك تجاوزت هذه المحنة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه