فراغ و تخيل اشياء و مواقف و احلام يقظة

فراغ و تخيل اشياء و مواقف و احلام يقظة
icon 22 يوليو 2020
icon 2006
اتخيل أشخاص أو جيران أو الاهل في مواقف معينة اتكلم و اتفاعل معهم وانا لا أملك أصدقاءومدمن للهاتف و لا أملك أخوة ذكور و لدي وقت فراغ فضيع و اتخيل اشياء اشاهدها في الهاتف اشياء علمية و غيرها و هناك أشياء اتخيلها لو حدثت لو اشياء أريدها و اتمناها و غيرها هل هذا بسبب الفراغ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا أستطيع الإجابة بأن ذلك بسبب الفراغ لأن يجب معرفة العديد من التفاصيل. ولكن إن كنت تشعر بالفراغ الكبير في حياتك، حاول أن تجد ما يُملي وقتك، من خلال بعض الأنشطة الأعمال التطوعية، مرافقة الأصدقاء، وإستثمار مواهبك، تعلم لغة جديدة، والأهم أن تحاول تنظيم وقتك ونومك أيضا، والإبتعاد عن التوتر والأمور التي تزعجك. 0 2020-07-25 17:06:43
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
لا أستطيع الإجابة بأن ذلك بسبب الفراغ لأن يجب معرفة العديد من التفاصيل. ولكن إن كنت تشعر بالفراغ الكبير في حياتك، حاول أن تجد ما يُملي وقتك، من خلال بعض الأنشطة الأعمال التطوعية، مرافقة الأصدقاء، وإستثمار مواهبك، تعلم لغة جديدة، والأهم أن تحاول تنظيم وقتك ونومك أيضا، والإبتعاد عن التوتر والأمور التي تزعجك.

تعليقات الزائرين

زائر زائر

دائما ما اتخيل افكار سلبية مثلا كنت قد اصبت في عيني لم يحدت اي شيء فتخيلت ان عيني قد دخلها الزجاج وفقدت البصر ..هذه الافكار تزعجني حتى في السيارة اقول اننا سنعمل حادت واتخيله، ولدي مشكلة اخرى لو تخانقت مع احد احلم بكل هدا وكانني انتقم في الحلم

icon 6 يناير 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا أتحدث مع نفسي و أتخيل وجود أشخاص أمامي و أضحك و أتفاعل و كأنني أتحدث مع شخص آخر لدرجة...

هذه سببه الانطواء على الذات، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات) والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏ والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه