هل رياضه شد البطن ممكن ان تحرك اللولب من مكانه لانى انزل وزن بطنى فقط

تتساءل العديد من النساء حول هل الرياضة تؤثر على اللولب، والحقيقة أنه يمكن ممارسة الرياضة بعد تركيب اللولب بحوالي 24 ساعة تقريباً أي يمكن ممارسة الرياضه مع اللولب بدون وجود قلق من تحرك اللولب. ومن ناحية هل رياضة شد البطن تؤثر على اللولب، فإنه من النادر أن يتحرك اللولب وقد يتحرك في حالات معينة منها:

• التقلصات القوية للرحم خلال الدورة الشهرية.
• تجويف الرحم الصغير.
• ميلان الرحم بشكل واضح.
• وضع اللولب من قبل طبيب غير متمرس.
• العمر أقل من 20.
• الرضاعة الطبيعية.
• وضع اللولب مباشرة بعد الولادة.

ومن ناحية هل التمارين الرياضيه تؤثر على اللولب فقد تم ذكر أن تأثير التمارين الرياضية على اللولب يكون خلال أول 24 ساعة بعد تركيب اللولب والتي يجب خلالها تجنب أي من التمارين الشاقة، مع مراعاة أن فرصة تأثير اللولب والرياضة تكون خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد التركيب والتي يفضل خلالها تجنب ممارسة رياضة شد البطن لتجنب تحرك اللولب من مكانه.

ومن جهة أخرى فإن اللولب النحاسي والرياضة قد يتداخلان، حيث أن اللولب النحاسي قد يزيد من تقلصات الرحم والنزيف خلال الدورة الشهرية والتي بدورها قد نسبب تحرك اللولب من مكانه وبالتالي يجب توخي الحذر عند ممارسة رياضة شد البطن.

للمزيد:

• تمارين شد البطن
• جراحة شد البطن
• طرق شد البطن والترهلات بعد الولادة
• عملية شد البطن بعد الولادة

المرجع:

• How to Tell If Your IUD Has Moved
• Intra-Uterine Devices (IUDs)
• How to Tell If Your IUD Has Moved
• POST INSERTION INFORMATION