هل الليمون يخفف غثيان الحمل

هل الليمون يخفف غثيان الحمل
icon 23 مارس 2021
icon 8564
هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟ كيف يمكن أن اخفف غثيان الحمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يدور في ذهن العديد من الحوامل سؤال هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟ ويجب العلم أنه يمكن أن يساعد تناول الليمون أو عصير الليمون الطازج على التخفيف من الغثيان والقيء أثناء الحمل.

يعد استهلاك عصير الليمون آمن بشكل عام أثناء الحمل، ولكن يمكن للاستهلاك المفرط لعصير الليمون أن يزيد خطر تطور بعض المضاعفات ومنها:

  • تآكل الأسنان، إذ يزيد استهلاك الأطعمة المحتوية على الأحماض من خطر تآكل الأسنان، بالإضافة إلى أن الحمل يزيد من خطر إصابة النساء بمشاكل الأسنان واللثة.
  • زيادة خطر الإصابة بالسمنة والمشاكل الأخرى، حيث قد تفضل بعض النساء تناول عصير الليمون المحلى بالسكر.
  • زيادة خطر حرقة المعدة أو يفاقم أعراضها، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك.

يمكن اتباع النصائح التالية من أجل التخفيف من غثيان الحمل:

  • تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم كل 1-2 ساعة لتجنب المعدة الفارغة التي قد تفاقم الغثيان.
  • تجنب تناول الوجبات الكبيرة.
  • تناول الأطعمة المالحة قبل الوجبات.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل خبز القمح الكامل والمعكرونة والموز والخضروات الورقية.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
  • شرب السوائل الباردة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل وتجنب الجفاف.
  • الاحتفاظ بالبسكويت المملح بالقرب من السرير وتناول قطعة عند الاستيقاظ من النوم.
  • تجنب تغيير وضعية الجسم بسرعة.
  • الاستلقاء عند الشعور بالغثيان.
  • الالتزام بتناول فيتامينات الحمل خاصة حمض الفوليك.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل.
  • استشارة الطبيب حول تناول  فيتامين ب6.
  • استشارة الطبيب حول تناول الأدوية المضادة للغثيان مثل ميتوكلوبراميد، أوندانسيترون وغيرها.

للمزيد:

0 2021-03-23 16:10:16
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يدور في ذهن العديد من الحوامل سؤال هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟ ويجب العلم أنه يمكن أن يساعد تناول الليمون أو عصير الليمون الطازج على التخفيف من الغثيان والقيء أثناء الحمل.

يعد استهلاك عصير الليمون آمن بشكل عام أثناء الحمل، ولكن يمكن للاستهلاك المفرط لعصير الليمون أن يزيد خطر تطور بعض المضاعفات ومنها:

  • تآكل الأسنان، إذ يزيد استهلاك الأطعمة المحتوية على الأحماض من خطر تآكل الأسنان، بالإضافة إلى أن الحمل يزيد من خطر إصابة النساء بمشاكل الأسنان واللثة.
  • زيادة خطر الإصابة بالسمنة والمشاكل الأخرى، حيث قد تفضل بعض النساء تناول عصير الليمون المحلى بالسكر.
  • زيادة خطر حرقة المعدة أو يفاقم أعراضها، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك.

يمكن اتباع النصائح التالية من أجل التخفيف من غثيان الحمل:

  • تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم كل 1-2 ساعة لتجنب المعدة الفارغة التي قد تفاقم الغثيان.
  • تجنب تناول الوجبات الكبيرة.
  • تناول الأطعمة المالحة قبل الوجبات.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل خبز القمح الكامل والمعكرونة والموز والخضروات الورقية.
  • تجنب تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
  • شرب السوائل الباردة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل وتجنب الجفاف.
  • الاحتفاظ بالبسكويت المملح بالقرب من السرير وتناول قطعة عند الاستيقاظ من النوم.
  • تجنب تغيير وضعية الجسم بسرعة.
  • الاستلقاء عند الشعور بالغثيان.
  • الالتزام بتناول فيتامينات الحمل خاصة حمض الفوليك.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل.
  • استشارة الطبيب حول تناول  فيتامين ب6.
  • استشارة الطبيب حول تناول الأدوية المضادة للغثيان مثل ميتوكلوبراميد، أوندانسيترون وغيرها.

للمزيد:

في علاج اسمه navidoxine لغثيان الحوامل وومكن استخدام بسكويت الزنجبيل او اي بسكويت او مقرمشات مالحه 0 2021-03-23 16:08:08
د. سارة وحيد يوسف
د. سارة وحيد يوسف
نسائية وتوليد
في علاج اسمه navidoxine لغثيان الحوامل وومكن استخدام بسكويت الزنجبيل او اي بسكويت او مقرمشات مالحه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نسائية

متى يبدأ غثيان الحمل؟ كيف اخفف منه؟

تطرح الكثير من النساء الحوامل تساؤلات حول متى يبدأ غثيان الحمل، ولكن قبل الإجابة على هذا السؤال يجب القول بأن غثيان الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم أو الليل، وقد تزداد حدته في بعض الأوقات مثل الصباح أكثر من باقي ساعات النهار.

أما الإجابة عن سؤال غثيان الحمل متى يبدأ، فيجب العلم أن غثيان الحمل يبدأ غالباً في الأسبوع السادس من الحمل، وقد يبدأ لدى بعض النساء في وقت أبكر من ذلك أي قبل الأسبوع الرابع من الحمل.

يمكن أن تواجه النساء غثيان الحمل في الصباح، وقد تشعر نساء أخريات بالغثيان طوال اليوم، وقد تعاني بعض النساء من الغثيان فقط عند اشتمام روائح أو تذوق أطعمة معينة، وغالباً ما ينتهي غثيان الحمل في الأسبوع 16 إلى 20 من الحمل، ولكن قد تعاني بعض النساء من الغثيان حتى الولادة.

يمكن أن تساعد النصائح التالية على التخفيف من غثيان الحمل :

  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات.
  • الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء والعصائر.
  • تناول البسكويت المالح في الصباح.
  • تجنب التعرض إلى الروائح القوية.
  • تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وتجنب الشعور بالجوع.
  • الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه