كيف تعالج النزلة المعوية وانت في البيت
إجابات الأطباء على السؤال
تُعد النزلة المعوية أحد أكثر الأمراض المعدية شيوعًا، وغالبًا ما تكون ناجمة عن عدوى فيروسية، ويمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى أسبوعين، ولا يوجد علاج محدد للنزلة المعوية، ولكن يمكن علاج الأعراض باتباع بعض التدابير والعلاجات المنزلية التالية، ومنها الآتي:
- الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى يتمكن الجسم من مكافحة العدوى.
- شرب السوائل: من المهم تعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال والقيء، ويمكن ذلك عن طريق شرب الماء، أو العصائر غير المحلاة، أو الحساء، أو محلول الجفاف الفموي.
- تناول الأطعمة الخفيفة: يمكن تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تسبب تهيجًا للأمعاء، مثل الخبز الجاف، أو الأرز، أو البطاطا المهروسة.
- تناول الأدوية المضادة للغثيان والتقيؤ: يمكن تناول الأدوية المضادة للغثيان والتقيؤ حسب الحاجة.
لا يوجد علاج سريع المفعول للنزلة المعوية، ولكن يمكن تخفيف الأعراض باستخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه. إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لأكثر من أسبوعين، أو كانت تزداد بالشدة بشكل تدريجي أو سريع فيجب استشارة الطبيب.
ينصح أيضًا باتباع بعض التدابير التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالنزلة المعوية، ومنها الآتي:
- غسل اليدين بشكل متكرر، خاصة بعد استخدام المرحاض، أو تغيير الحفاضات، أو لمس الطعام.
- تجنب مشاركة الأطعمة أو المشروبات مع الآخرين.
- طهي الطعام جيدًا.
- غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.
للمزيد:
تُعد النزلة المعوية أحد أكثر الأمراض المعدية شيوعًا، وغالبًا ما تكون ناجمة عن عدوى فيروسية، ويمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى أسبوعين، ولا يوجد علاج محدد للنزلة المعوية، ولكن يمكن علاج الأعراض باتباع بعض التدابير والعلاجات المنزلية التالية، ومنها الآتي:
- الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى يتمكن الجسم من مكافحة العدوى.
- شرب السوائل: من المهم تعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال والقيء، ويمكن ذلك عن طريق شرب الماء، أو العصائر غير المحلاة، أو الحساء، أو محلول الجفاف الفموي.
- تناول الأطعمة الخفيفة: يمكن تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تسبب تهيجًا للأمعاء، مثل الخبز الجاف، أو الأرز، أو البطاطا المهروسة.
- تناول الأدوية المضادة للغثيان والتقيؤ: يمكن تناول الأدوية المضادة للغثيان والتقيؤ حسب الحاجة.
لا يوجد علاج سريع المفعول للنزلة المعوية، ولكن يمكن تخفيف الأعراض باستخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه. إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لأكثر من أسبوعين، أو كانت تزداد بالشدة بشكل تدريجي أو سريع فيجب استشارة الطبيب.
ينصح أيضًا باتباع بعض التدابير التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالنزلة المعوية، ومنها الآتي:
- غسل اليدين بشكل متكرر، خاصة بعد استخدام المرحاض، أو تغيير الحفاضات، أو لمس الطعام.
- تجنب مشاركة الأطعمة أو المشروبات مع الآخرين.
- طهي الطعام جيدًا.
- غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة يدل على مرض خطير؟أم أنه من الطبيعي وجودها؟ فـ أنامنذ صغري وأناأشعر بها في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من القولون ماهي الأطعمة الممنوعة وما هي الأطعمة التي تهيج القولون العصبي؟
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنها من قبل مرضى القولون العصبي والتي قد تؤدي إلى تهيج القولون، ومنها الآتي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل: الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل: الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر المحلاة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مثل: البقوليات، وبعض الخضروات مثل القرنبيط، والفواكه المجففة.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة، والشاي، والكولا.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب (FODMAPs)، وهي مجموعة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ، والغاز، والإسهال، أو الإمساك لدى بعض الأشخاص، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب ما يلي:
-
- الخضروات الصليبية، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط.
- البقوليات، مثل: الفاصوليا، والبازلاء، والعدس.
- الفواكه، مثل: التفاح، والكمثرى، والأناناس.
- منتجات الألبان، مثل: الحليب، والزبادي، والجبن.
- السكريات المضافة، مثل: السوربيتول، والمانيتول.
يمكن لمرضى القولون العصبي تحديد الأطعمة التي تسبب تهيج القولون من خلال اتباع نظام غذائي يسمى "حمية الإقصاء" (Elimination Diet)، والذي يتضمن الابتعاد عن جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ثم، يتم إعادة إدخال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب تدريجياً، مع ملاحظة أي أعراض قد تظهر، وإذا ظهرت أعراض القولون العصبي بعد تناول أحد الأطعمة، فمن الأفضل تجنب ذلك الطعام في المستقبل.
للمزيد:
- نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي
- 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
- دور التغذية في إثارة وتهدئة التهابات القولون
سؤال من ذكر سنة 47
في أمراض باطنية
متى تكون نسبة الدهون الثلاثية خطيرة؟ فأنا لدي الآن النسبة 169 للدهون الثلاثية فهل هناك أي خطر؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف أعرف اني مصاب بجرثومة المعدة وما هو التحليل الصحيح. أي كيف أعرف من خلال الفحوصات مرتفعة أم منخفضة ومحتاج...
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض باطنية
عندي مشكله الا وهي صدري احسه مشدود او شي ماسك منتصف الصدر عملت اشعه طلعت سليم ماذا يمكن ان يكون...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض باطنية
اريد ان اعرف نتائج وكم يوم طريقه العلاج لانني احس بالم في البطن الجهه اليمنى
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض باطنية
في البدايه كان في مغص بسيط بعدها بنص ساعه شد عضل في الرجل وترجيع فيه دم على شكل قطع واحمرار...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض باطنية
صار على ولادتي شهرين العمليه القيصريه و احس ان جسمي ليس لديه طاقه دايما و الاحساس بالارهاق و دوخه ما...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض باطنية
هل الثوم والزبادي فعال لتخلص من التيفوئيد علما ان المضاد الذي وصفه الدكتور لما يناسبني وتسبب في مشاكل بالمعده
سؤال من غير معروف سنة 34
في أمراض باطنية
ما علاج دسومة الكبد و ماهي اعراضه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره