حبيت اسال انا عندي امساك شديد وتعالجت عنه بس مافي فايده لانه مازال عند

من الممكن أن يكون ناجم عن تناول دواء الاتكاند، ولكن أيضا ينبغي الانتباه إلى طبيعة المواد الفذاية لأنها هي التي غالباً ما تكون السبب أو تزيد من احتمالية حدوثه، خاصة اذا لم تكن مشبعة بالمياه أثناء طهيها، كما يحدث أحياناً عن طهي الرز بكميات قليلة من الماء مما يؤدي عند تناوله إلى امتصاص الماء من جدار الجهاز الهضمي، كذلك نقص الألياف في الطعام كثيراً ما يُساهم أيضاً في ذلك، وللتخلص من الأمساك عادة يتطلب تغير في النمط الغذائي بالاعتماد على تناول مواد طازجة مع الاكثار من الخضروات والفواكه، وتناول كميات وافرة من الماء، وممارسة الرياضة لأن قلة الحركة أيضاً تزيد من حدوثة وشدته