انا امارس العادة السرية من ثلاث سنوات متتالية وانا الان الحمد للة اعاننى اللة وقمت بلاقلع عنها ولاكنى الان اعانى من ظهور عظم الوجة اصبح وجهى نحيف جداااا . وظهور العظم عند الكوع والاقدام والايدى وانا امارس الرياضة منذ فترة فما هوة الحل؟

icon 7 فبراير 2011
icon 410
انا امارس العادة السرية من ثلاث سنوات متتالية وانا الان الحمد للة اعاننى اللة وقمت بلاقلع عنها ولاكنى الان اعانى من ظهور عظم الوجة اصبح وجهى نحيف جداااا . وظهور العظم عند الكوع والاقدام والايدى وانا امارس الرياضة منذ فترة فما هوة الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تابع ممارسة الرياضة، ولا أعتقد أن للعادة السرية علاقة بملامح الوجه فهي في الأغلب وراثية، كما أن عليك تناول غذاء متوازن أيضاً. 0 2011-02-08 07:14:49
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تابع ممارسة الرياضة، ولا أعتقد أن للعادة السرية علاقة بملامح الوجه فهي في الأغلب وراثية، كما أن عليك تناول غذاء متوازن أيضاً.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

انا شاب ابلغ من العمر 20 سنة و كنت امارس العادة السرية من سن 13 وفى الفترة الاخيرة كنت امارسها...

بما أن نية الإقلاع عن ممارسة العادة السرية منذ أسبوع فهذا أمر جيد وستعود الأمور إلى الحالة الطبيعية مع مرور الوقت حيث يعود الجسم إلى طبيعته بعد ترك العادة السرية بعد فترة من الزمن، ولن يؤثر على المقدرة الجنسية أو الإنجاب. ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية التي تساعدك على التخلص من العادة السرية بشكل نهائي: 
  • تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
  • محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
  • طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
  • اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
  • عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
  • قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.

في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين والتعب والإرهاق العام حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.

للمزيد:  

المرجع: 

عندى 28 سنة وكنت امارس العادة السرية منذ اكثر من 14 عام وكنت امارسها اكثر من ثلاث مرات يوميا وتركتها...

اولا يجب معالجة التهاب البول اذ ان الحرقان هو دليل التهاب ما ويجب الاقلاع عن العادة السرية طالما انك ستتزوج . اعمل فحص بول وراجع طبيب لمي يفحصك لتطمأن وتأخذ علاج مناسب

السلام عليك عمرى 33 سنة وزنى حوالى 67 كيلو طولى 175 اعانى من الم شديد عند القذف ولا اشعر الا...

عليك إجراء فحص للبول لاحتمال وجود التهاب في المجاري البولية، وإجراء فحص الموثة(بروستاتا) لاحتمال تورمها أو التهابعا.، وراجع سرعة القذف في القاموس.وقبل كل شيء توقف فورا عن ممارسة العادة السرية وإلا ستقف في يوم زواجك في موقف محرج.

مرحبا عمري 20 سنة واعاني من الم في الخصيتين منذ شهرين تقريبا بشكل مزمن ليس شديد ولا خفيف ولكن لاحظت...

اذا كنت قد مارست في السابق اي نوع من انواع الجنس غير العاده السريه فان ما تشكو منه يكون ناتج عن الالتهاب اما اذا لم تمارس ابدا الجنس قبل ذلك فان ما تشكو منه يعتبلر حاله مؤقته ستزول قريبا وبدون اي علاج

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه