ما هو علاج او رياضة للعين بعد التعب لاني اعمل تقريبا عشرة الى اثنى عشرة ساعة يوميا على الحاسوب و الماكنة الخياطة ارى الام كثيرة ارجو الجواب

icon 21 مايو 2009
icon 2275
ما هو علاج او رياضة للعين بعد التعب لاني اعمل تقريبا عشرة الى اثنى عشرة ساعة يوميا على الحاسوب و الماكنة الخياطة ارى الام كثيرة ارجو الجواب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

"علاج إجهاد العين ، هو الإستراحة عدة دقائق كل ساعة وتوجيه النظر إلى مناطق بعيدة، مثل الجبال والبحر وأي مناظر بعيدة. . " 7 2009-05-22 04:21:26
طاقم الطبي
طاقم الطبي
"علاج إجهاد العين ، هو الإستراحة عدة دقائق كل ساعة وتوجيه النظر إلى مناطق بعيدة، مثل الجبال والبحر وأي مناظر بعيدة. . "

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من ذكر سنة 23

في امراض العيون

كانت عملية ليزك عادي والان مضى شهر تقريبا على العملية و المشكلة موجودة ولكن اخف قليلا ، سرعة اجهاد العين...

هناك أمور تؤخذ بعين الاعتبار وبالنسبة لعمر المريض اهم شيء ترطيب العين بالقطرات الدمع الصناعية المرطبة ولاضير من اعادة الفحص للتأكد من تمام التصحيح

سؤال من أنثى سنة 19

في امراض العيون

كنت استخدم الهاتف 9ساعات واقل واكثر وادرس علي واقرأ بالكتب دون اخذ فترة راحه اشهر متواصله تمنيت يذهب لدقيقه ذهبت...

اخي الكريم يفضل التخفيف من إجهاد العين و اخذ فواصل راحة أثناء مشاهدة الموبايل لا احة العين و ازالة التشنج منها جرب ان تزيل النظارة أثناء استخدام الجوال اذا كان ممكنا و رؤيتك جيدة بدونها او يفضل استخدام نظارة بقوة اقل من نظارتك راجع طبيبك لضبط المقاس

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

اجريت عملية ليزك منذ 15سنة وبعد 7 سنوات بدا نظري يقل الى حد ما ولاكن المشكلة الاصعب لدي هي تشتت...

أنصحك بمراجعة طبيب للعيون على خبرة كبيرة بهذه العمليات والمشاكل المصاحبة لها أو الناتجة عنها. نرحب بك في عمان/الاردن لتقييم الحالة وإعطائك العلاج المناسب.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه