و رمضانكم مبارك لدي عن لوحة الكتف ب الم مما يسبب لي القلق و الالم انتق

و رمضانكم مبارك لدي عن لوحة الكتف ب الم مما يسبب لي القلق و الالم انتق
icon 20 يونيو 2015
icon 592
السلام عليكم و رمضانكم مبارك لدي سؤال عن لوحة الكتف بهناك الم مما يسبب لي القلق و هدا الالم انتقل ايضا الرقبة فاحسها مشدودة حتى التيشرت يسبب لي ازعاج جهة الرقبة .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن اتباع علاجات طبيعية كالمساج والفيزيوترابيا .. اما كعلاج بيتي فيمكنك تدليكها بواسطة زيت دافىء او وضع ماء ساخن لتخفيف التشنج العضلي وترخيه الانسجة 1 2015-06-20 07:15:57
الدكتور سمير مزاوي
الدكتور سمير مزاوي
الطب الطبيعى
ممكن اتباع علاجات طبيعية كالمساج والفيزيوترابيا .. اما كعلاج بيتي فيمكنك تدليكها بواسطة زيت دافىء او وضع ماء ساخن لتخفيف التشنج العضلي وترخيه الانسجة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من تشنج في غضلات الرقبة من الخلف و في اعلى الظهر بين الكتفين وكدالك اشعر بالم في العينين مما...

هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , او انزلاق غضروفي , الالم في مقدمة الأس قد تكون بسبب التهاب الجيوب الانفية , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري والتأكد من ضغط الدم

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حللت فيتامين ( د )و ظهرت النتيجة بأنه 8 و في الفترة الماضية عانيت كثيرا...

تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك فقد يساهم عوز فيتامين د في ارتفاع خطر الإصابة بها، فالجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الحاسوب أدى إلى الإصابة بألم الكتف والرقبة ولكن انخفاض مستويات الفيتامين د قد تكون ساهمت في الإصابة بشكل غير مباشر.

تقدر النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم بما لا يقل عن 30 نانوغرام لكل مل (ng/mL)، والانخفاض الشديد في مستوى الفيتامين كما هو ظاهر في التحليل الذي أجريته قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ولكن في بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص المصاب بعوز فيتامين د، أما في حال ظهور الأعراض فقد تتضمن الآتي:

  • التعب والإعياء المزمن.
  • التقلبات المزاجية والاكتئاب.
  • ضعف العضلات.
  • ألم العظام.
  • ألم الظهر.
  • اكتساب الوزن.
  • القلق النفسي.
  • الشد العضلي والتقلصات العضلية.

قد يصاحب عوز فيتامين د مجموعة من المضاعفات الصحية أيضاً، وقد تشكل بعض هذه المضاعفات خطورة على الشخص المصاب، ومنها الآتي:

يجدر الذكر أن تناول مكملات فيتامين د، واتباع النصائح التي تساهم في رفع مستويات الهرمون إلى المستوى الطبيعي يؤدي إلى التخلص من هذه الأعراض والمضاعفات الصحية، مع ضرورة الحرص على تجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.

ينصح خلال فترة العلاج بالحرص على التعرض لأشعة الشمس خلال النهار ضمن المعدلات الصحية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي، ومحاولة تعديل نمط الحياة للوقاية من عودة تكرار الإصابة بعوز فيتامين د.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم لدي الم خفيف ليس مزعج في كتفي الايمن و تنمل كذلك في كتفي و يصل حتى الى يدى...

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف- ممكن يكون ضغط الغضاريف على العصب من الرقبه - واجراء اللازم كتصوير للرقبه مثلا وتحليل للدم وغيره لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

سؤال من أنثى سنة 36

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الدكتور ربيع كيف حالك .. اريد ان اسألك كان عندي الم فى اليد اليمني نتيجه نوم خاطئ والكتف وعضلات الصدر...

انا بخير الحمدلله , ما تشتكين منه ليس بامر خطير , احيانا قد يكون بسبب التهاب اوتار او انزلاق غضروفي عنقي ضاغط على العصب ويسبب التنميل او الخدران , ينصح عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية وصورة رنين مغناطيسي للعنق , وعدم التوتر والنوم على مخدة منخفضة وعمل جلسات علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة 48

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

قال لي الطبيب عندي روماتيزم خفيف باحدى فقرات الظهر. لكنه لم يعطني الدواء و هذا يسبب لي الم بالعمود الفقري...

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج والروماتيزم مئات الانواع والعلاجات كذلك كثيره ومتنوعه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه