ما هو أفضل علاج للماء الموجود في الركبة؟

يمكن علاج حرقان القدم بعلاج المسبب الرئيسي، كما يمكن القيام بعدة أمور بسيطة في المنزل لعلاج حرقان القدم، مثل:

• ارتداء جوارب وأحذية مريحة خلال النهار.
• تدليك القدمين قليلاً قبل النوم.
• نقع القدمين في الماء والملح قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية في القدمين.
• عدم تغطية القدمين عند النوم.
• وضع مروحة صغيرة قريباً من القدمين.
• وضع الماء البارد والثلج في قربة ماء ووضعها على القدمين.
• رفع القدمين قليلاً عن مستوى القلب بوضع وسادة تحتهما.

يتم علاج الوتر باتباع النصائح التالية:

• الراحة
  اذا كان المريض يفرط باستخدام الكتف خلال يومه، ينصح باستخدام ضمادة لتثبيت اليد لضمان عدم تحريكه.
  
  
• العلاج الساخن أو البارد
  يتم ذلك باستخدام كمادات الماء الساخن أو طبقة الثلج لتخفيف الألم و التورم
  
  
• استخدام مسكنات الألم
  
  
• الحقن باستخدام الكورتيكوستيرويد
  يتم الحقن حول الوتر لتخفيف التورم
  
  
• العلاج الطبيعي
  
  
• التمدد و التمارين الرياضية.