زيادة الطول بعد سن ومالاشياء المساعدة كا اطعمة او شي اخر و لكملكم

زيادة الطول بعد سن ومالاشياء المساعدة كا اطعمة او شي اخر و لكملكم
icon 8 سبتمبر 2017
icon 872
السلام عليكم هل يمكن زيادة الطول بعد سن 18 ومالاشياء المساعدة كا اطعمة او شي اخر وشكرا لكملكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يمكن زيادة طول عظام الساقين بعد انغلاق مراكز النمو باستخدام العقاقير .. يمكن ذلك جراحيا و في حدود 0 2017-09-09 04:22:18
د. احمد سامي
د. احمد سامي
جراحة العظام والمفاصل
لا يمكن زيادة طول عظام الساقين بعد انغلاق مراكز النمو باستخدام العقاقير .. يمكن ذلك جراحيا و في حدود

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اريد ان اسال اذا كان عمر الشخص ٢٤ عام وطولها ١٥٦ اذ تعتبر قصيرة القامه غي هذا العمر...

المهم يكون الوزن مناسب للطول....لا ينصح بتناول الهرمونات ومعظم نجمات السينما قصيرى القامة...عموما يمكن لعب العقلة والسباحة ولكن النتائح محدودة جدا....

سلام الله عليكم..انا شاب عمري 20 سنة تقريبا.. تتداول معلومة مفادها أن جسم الإنسان يكتمل نموه في 19 سنة او...

قد يكون هناك اختلاف في الاجابة . مرحلة النمو الثانية للرجال تستمر من اربعة عشر عاما وحتى الثامنة عشرة من العمر وقدتصل الى تسعة عشر وهذا نادر . عليك مراجعة جراح عظام من اجل صورة اشعة لتبيان استمرار العظم بالنمو ام انه قد اكتمل نموه

السلام عليكم .... يادكتور اريد انا اسال بخصوص الاثقال التي تركب على القدم مثل الرمل الذي يزن ٥كيلو ومن هذا...

الوزن لتقويه العضلات. لاعلاقه له مع الطول والعضام. وجب التد رج باستعمال الوزن .اى نصف كيلو ،كيلو،2 كيلو........الى ثلاثه كىلو

هل يزيد طول الإنسان بعد عمر 22 سنه وهل في علاج لزيادة الطول بلا اعراض

يتوقف النمو في الطول عادةً بعد سن البلوغ، أي حوالي سن 18-20 سنة، ولكن هناك حالات قد يستمر فيها زيادة الطول بعد هذه السن، وذلك بسبب مجموعة من العوامل، مثل:

إذا كنت ترغب في زيادة طولك، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك حول أفضل خيارات العلاج المتاحة لك، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول:

  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
  • مارس الرياضة بانتظام، وخاصة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم.
  • تجنب التدخين والكحول.
  • تعلم تقنيات إدارة الإجهاد.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه