اني المريض اعاني من مرض بتلف بلعصاب وضمور بلعظله الساق اليمين ه الصغر

هناك نسبة كبيرة من المرضة وخاصة النساء تشكو من الام غير واضحة السبب تارة تشكو من الام عنق واخرى الام الظهر او حول الركبة , تهيج قولون عصبي , خلل في النوم , التحسس الزائد من الجميع والمثاية الزائدة , الخفقان , التوتر وسرعة البكاء واحيانا خلل في وظائف الغدة الدرقية ,باختصار الام عضلات مزمن , الحل النوم السليم ليلا , التخفيف من حدة التوتر والمكاشفة والمصارحة وعدم تجميع او تراكم الهموم والشكوى في الداخل والافصاح عما يعتمل في النفس وممارسة حياة طبيعية والاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المنبهات واحترام الذات والنهوض من جديد وبداية حياة جديدة .

نعم العلاج الطبيعي و التمرينات هي العلاج

ينصح لك عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة جراح اعصاب , التنميل قد يكون بسبب انزلاقات غضروفية او اعتلال عصبي محيطي او انضغاط على احد الاعصاب الطرفية وقد يكون بسبب السكري او تناول مدر البول مع ادوية الضغط

ربما تشكين من نمزق في الأوتار والأربطة في الكتف وهي لا تظهر بالأشعة، يمكنك علاجها بالتهدئة وبالمراهم المضادة للالتهاب والرثية أو وضع لزقات لمدة طويلة لا تقل عن شهرين، ويمكنك وضع رباط للكتف بحيث تتحدد الحركة ، ويجب ـأن تعلمي أن العلاج سيطول فتحضري نفسياً. 

عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

الانزلاق الغضروفي لديك اذا لم يكن ضاغطا على العصب فلا خوف منه , في حال الضغط على العصب يصاحب الالم تنميل او خدران في القدم وقد يتبعه ضعف في عضلة القدم , انصحك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية في حالة ثني وانبساط الجذع لتبيان فيما اذا كان هناك عدم ثبات في الفقرات . في حال تبين سلامة الصورة فقط عليك عمل تحليل لفيتامين د وعمل جلسات علاج طبيعي ولا اوصي لك بالراحة طول هذه المدة .راذا كان لديك الام عند الجلوس يوصى لك استخدام طوق هوائي تجلسين عليه بحيث يمنع ذلك ملامسة العصعص للكرسي او الارض

افحص فيتامين دال في الدم

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك والنصح والإرشاد

راجعي اخصائي علاج طبيعي متمكن لعمل بعض الفحوصات السريريه والاختبارات الدقيقة لمفصل الركبة لمعرفة ما اذا كان هنالك مشكلة في الغضاريف الهلالية

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله