انتيفاخ اسفل ظهر

من اسباب انتفاخ القدمين اولا وجود كدمه او صدمه و هذا يكون في قدم واحده اوحده ا حتى في مفصل واحد و قد تكون بسبب وجود ماء محبوس و هذا قد يتطلب تدخل طبي اذ انه قد يكون دليل على مرض اكبر كتشمع الكبد او قصور القلب او سوء التغذيه و كذلك قد يكون دليل على قصور الكلى لهذا ينصح بمراجعه الطبيب للكشف عن السبب الحقيقي و قد تكون بسبب انسداد الاوعيه الدمويه او اضطراب النظام الليمفاوي و لكن هذا نادر الحدوث و يمكن لنا التخفيف من انتفاخ القدمين برفع القدمين على وسائد بحيث تكون اعلى من مستوى القلب و التخفيف من تناول الاملاح كذلك عدم الوقوف او الجلوس لفترات طويله و تجنب الاحذيه الضيقه و ممارسه رياضه المشي

ينصح مراجعة اخصائي باطني وقلب , لا تذكرين العمر ولا مدة الالم ومنذ متى وكم يستمر وفي اي وقت , مع الراحة او الحركة !!

يجب التوضيح اكثر ميزة الالم متى يزيد او يخف هل معه تنمل كيف هومع الانحاء ورفع الاشياء لذا عليك تصوير اسفل الظهر اورنين واجراء فحص دم لاستبعاد الالتهابات والفحص السريري مهم جدا وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج واتبع الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم  تحناج لعمل اشعه علي القدمين للمقارنه عمل تحليل URIC ACID  RH FACTOR CRP ESR

اسبابه كثيره وممكن يكون ضمن امراض التهابيه كثيره عليك مراجعة طبيب الروماتيزم لاجراء الفحوصات اللازمه من تصوير وتحليل للدم للوقوف على التشخيص والعلاج

من الممكن أن يكون ما تصفيه هو أنزفة تحت الجلد خصوصا إذا ما كنت تأخذين أي أدوية للسيولة ...يجب أن تزوري طبيب عام لفحصك أولا وطمئنتك وعلاجك أو لتحويلك إلي تخصص آخر حسب الفحص

حالتك بحاجة لفحص سريري , ينصح مراجعة اخصائي جراحة عامة

الفحص السريري مهم عليه مراجعة طبيبه لاجراء اللازم او لتوجيه للتخصص المعني

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك