انا ٢٦ تعرضت لحادث دراجة نارية نتج عنها كسر في عظمة الرسغ الايمن واجري

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الألم الذي تشعر به في مفصل الكاحل قد يكون نتيجة للإجهاد أو التورم الناجم عن العمليات الجراحية والتدخلات التي خضعت لها، قد يقترح الطبيب بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من الألم وتعزيز التئام الكسر، مثل:

• تطبيق الكمادات الباردة: يمكنك وضع حزمة ثلج مغلفة في منطقة الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، وذلك للتخفيف من الالتهاب وتخفيف الألم.
• الراحة والتحميل التدريجي: يجب عليك مراعاة الراحة وتجنب وضع الضغط الزائد على الساق المصابة في البداية. يمكن أن تساعد العكازات أو جهاز المشي على توزيع الوزن وتخفيف الضغط عن المفصل المصاب، ويمكن للطبيب أن يقدم توجيهات محددة بناءً على حالتك.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل وتحسين الحركة والمرونة، قد يوصي الطبيب بجلسات علاج طبيعي لتعزيز استعادة الوظيفة الطبيعية للساق المصابة.
• المسكنات: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مسكنة للألم للتخفيف من الأعراض المزعجة.

لا تتردد في طرح هذه المشاكل والأعراض على طبيبك المشرف على حالتك، حيث يمكنه تقديم المشورة الطبية الملائمة بناءً على تقييمه السريري لحالتك.

للمزيد: