طقطقة الركبة والزراع

طقطقة الركبة والزراع
icon 4 يوليو 2019
icon 821
انا كنت امارس الرياضه فى قتره وفجاه ركبتى بدات فيها طقطقه انا ف سن ٢٠هل ده نقص كاليسيوم مع انا لسه بداء اكل كميات فيها كاليسيوم من فتره قصيره كنت اتناول بس بنسبه صغيره وان لما اجى احط ايدى عليهم بيصدر صوت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاهتمام بالتغذيه الجيده المحتويه على جميع العناصر الغذائيه ضرورى جدا ويرجى الاككثار من الدهون الصحيه المتواجده فى زيت الزيتون والاسماك الدهنيه والمكسرات النيئه بدون تحميص 0 2019-07-05 16:21:51
الدكتور اسامه محمد
الدكتور اسامه محمد
تغذية
الاهتمام بالتغذيه الجيده المحتويه على جميع العناصر الغذائيه ضرورى جدا ويرجى الاككثار من الدهون الصحيه المتواجده فى زيت الزيتون والاسماك الدهنيه والمكسرات النيئه بدون تحميص

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

المشكله من فتره طويله دخل الشتا و الأم بدأ و فعلا بحس أن في حاجه في أيدي غلط كل ده...

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج علمآ بأن العلاج متنوع ولكل علاج بروتوكول خاص

السلام عليكم . انا اعانى بالام فى اسفل القدم واحس ان بها نار. كمان عظمى احس انه بيطقطق اى لما...

معظم شكاوي الاعمار الشابة العظام بطقطق وبتلقلق , كل هذا بسبب ضعف العضلات انص بالرياضة , الشعور بنار في القدم بسبب تقلص عضلات الساقين الخلفية نتيجة الوقوف لفترات طويلة ولبس احذية غير مريحة , المغاطس الباردة الساخنة وبالتناوب تفيدك

ي دكتور لو انا قاعد ف اي وضع وبالذات وانا قاعد علي بطني واقوم اقف بس بألم شديد من بعد...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه