السلام عليكم الم الغضروف الصدري

هذا اﻻلم غالبا نتيجة تقلص عضلي .ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي .يمكنك اخذ مرخي عضلي ومسكن الم والتاكد من سﻻمة المعدة

قد يكون شد عضلي , او انزلاق غضروفي ينصح عمل صورة رنين للظهر ومراجعة اخصائي اعصاب او علاج طبيعي

عليك المتابعه مع طبيبك واجراء العلاج الطبيعي مع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مثل كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

لا هذا ليس عرق النسا , يمكن زيارة مركز علاج طبيعي وعمل عدة جلسات وستشعر بفرق واضح

الالم قد يكون بسبب التهاب اعصاب ما بين الاضلاع وقد يكون نقصا في فيتامين د , ينصح عمل صورة اشعة للصدر وفحص فيتامين د ومراجعة جراح عظام

ليس هناك ما يسمى بالم البرد , غالبا ذلك نتيجة التهاب اوتار وتقلص عضلي ,عليك مراجعة العلاج الطبيعي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

يجب عمل رنين مغناطيسي على الركبة اليسري وكذلك على فقرات الظهر ومعرفة حالة الفقرات والركبتين وبعد ذلك يقرر الطبيب علاج دوائي ام جراحى أو علاج طبيعي

قد يكون الالم بسبب المخدة او الفراش اذا تغير وقد يكون بسبب التهاب ما , ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص وعمل بعض التحاليل المخبرية

اكشف على اقدامي قد يكون عندك flat foot مؤثر على ميكانيكية مشيك مما سبب عودة الالم. في هذه الحالة عليك بصنع حشرات طبية مفصلة لك و ابحث عن مركز يقيم حالتك ان كان مناسب لك العلاج بجهاز shock wave