اعاني من الاام شديده بسب انزلاق غظروفي مابين الفقرتين الثانه والثالثه ونسيج دسكي عريض في الفقرات الخمس بس انقلاب في سياره وهذا تشخيص اشعة رنين المغنطيسي فطلب منكم تفيدوني

اذا كانت الغضاريف المنزلقة مسببة لضغط على الجذور العصبية يتبعه الام وخدران او تنميل مع ضعف عضلات الاعصاب المعنية ولا يمكن السيطرة على هذه الالام فالحل هو الجراحة , خدران جانبي الفخذين ليس له علاقة بديسك العنق , يمكن ان تؤدي انزلاقات العنق والضاغطة على النخاع الشوكي لالام ممتدة للاطراف السفلية ومشاكل عصبية وحركية

يفضل عمل جلسات بالاضافة لتمارين منزلية متتابعة و لكن يفضل مراجعة طبيب عظام لتحديد جاهزيتك للعلاج الفيزيائي

إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل إجراء ما يلزم لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا

اولا العلاج الطبيعي ....واليك بعض الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه .......... النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي...مع الادويه والمتابعه

ليس كل انزلاق غضروفي بحاجة لعملية , اكثر من 85 بالمئة من الحالات يتم شفائها دون تدخل جراحي, الجراحة تكون اذا كان الالم من الشدة بحيث لا نستطيع السيطرة عليه بالادوية , ووجود ضعف في العضلات , انصحك مراجعة جراح اعصاب

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي مالم تصاحب الحالة يضعف عضلي في القدم

اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير مسببة للضغط على الجذور العصبية فالحل الامثل هو العلاج الطبيعي في مركز متخصص

مهم متابعة طبيبك من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات