أعاني من أعراض عرق النسا وضغط على جذور الأعصاب قمت بكورسات علاج طبيعي الآن لدي آلام بالقدمين والتهاب الوسادة تحت قدمي الأيسر فماذا تنصحوني ارجو الإجابة

icon 5 ديسمبر 2016
icon 728
أعاني من أعراض عرق النسا وضغط على جذور الأعصاب قمت بكورسات علاج طبيعي الآن لدي آلام بالقدمين والتهاب الوسادة تحت قدمي الأيسر فماذا تنصحوني ارجو الإجابة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصحك مجددا بعمل جلسات العلاج الطبيعي التي تشمل الجزء الاهم وهي تقوية عضلات اسفل الظهر : عليك بتقوية العضلات المحيطة في العمود الفقري وعضلات اسفل الظهر وذلك عن طريق تمارين واجهزة متخصصة لذلك ... فعند تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري يصبح اغلب وزن الجسم على العضلة القوية وليس على الفقرات و يقل الضغط على العصب .. كما انصحك بالعلاج الكهربائي لتقليل الالم وتحفيز العضلات .. اما لالتهاب الوسادة عليك بشراء الضبان السليكون المخصص للكعب وانتعال حذاء طبي مريح وان لم يخف الالم عليك بعمل جلسات العلاج الطبيعي على جهاز الشوك ويفز .. الموجات التصادمية 0 2016-12-05 21:03:50
أخصائية علاج طبيعي ايمان عمرو
أخصائية علاج طبيعي ايمان عمرو
أخصائي علاج طبيعي
انصحك مجددا بعمل جلسات العلاج الطبيعي التي تشمل الجزء الاهم وهي تقوية عضلات اسفل الظهر : عليك بتقوية العضلات المحيطة في العمود الفقري وعضلات اسفل الظهر وذلك عن طريق تمارين واجهزة متخصصة لذلك ... فعند تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري يصبح اغلب وزن الجسم على العضلة القوية وليس على الفقرات و يقل الضغط على العصب .. كما انصحك بالعلاج الكهربائي لتقليل الالم وتحفيز العضلات .. اما لالتهاب الوسادة عليك بشراء الضبان السليكون المخصص للكعب وانتعال حذاء طبي مريح وان لم يخف الالم عليك بعمل جلسات العلاج الطبيعي على جهاز الشوك ويفز .. الموجات التصادمية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 52

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم شديد في الساق اليمنى لدرجة لا استطيع المشي ولا الإستلقاء على الجانب الأيمن ولا على الظهر ووجود ورم...

لابد من التزام الراحه التامه واستخدام العلاج التالي مسكن ومضاد التهاب مثل catafast sachet كيس علي نص كوب ماء بعد الفطار والعشاء مع مرخي للعضلات مثل myolgin cap ٣مرات بعد الاكل ولابد من المتابعه مع طبيب للتقييم كل فتره

السلام عليكم ..... عمري 24 سنة واعاني من انزلاق الفقرات العنقية وضغط على الاعصاب وامتداد الالم الى الكتف الايسر واليد...

من النادر في مثل عمرك ان يحصل انزلاقات غضروفية عنقية وضاغطة على الاعصاب , من الضروري في هذه الحالة عمل صورة رنين مغناطيسي للتأكد من ذلك ويمكن اللجوء لتخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية . الخدران والتنميل قد يحدثبسبب ضغط على العصب الاوسط او عصب المرفق . انصح بعمل تمارين تقوية عضلات الظهر وبشكل يومي لتحسين تغذية الغضاريف وعمل جلسات علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة 51

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعاني من ديسك بالظهر والتهاب اعصاب واعطاني الطبيب ابره بالظهر من 9شهورفارتحت قليلا وحاليا اعاني من الم شديد بمفصل...

ألم مفصل الفخذ الأيسر يمكن أن يكون ما يعرف بعرق النسا وهو ألم ينتج بسبب الديسك في فقرات الظهر السلفيلة (القطنية). حيث يكون الديسك ضاغطاً على الأعصاب الممتدة للقدم فيشعر الشخص بألم يمتد من أسفل الظهر إلى المؤخرة والفخذ ويمكن أن يصل حتى أسفل القدم. ولكن بالطبع يوجد أسباب أخرى لألم المفصل يتم التمييز بينها من خلال الفحص السريري والصور الإشعاعية، ومنها:

  • التهاب مفصل الورك.
  • التهاب الوسادة الكيسية بجانب مفصل الورك (بالإنجليزية: Trochanteric bursitis) ويكون الألم في جانب الفخذ ويحدث بعد التعرض لضربة أو الركض.
  • التهاب الأوتار في المنطقة.

لذلك ينصح بمراجعة طبيب الأعصاب لتقييم حالة الديسك لديك حيث أنها من الممكن أن تكون ازدادت من خلال صورة إشعاعية وتحديد العلاج الأنسب حسب التشخيص.

للمزيد:

المرجع:

أعاني من ألم باليد اليسرى وبخاصة في الرسغ يمتد الى العنق واﻻذن أحياناً منذ أسبوع وﻻ استطيع حمل أي شيء...

اذا كانت تمارينك الرياضية تؤدي لسيطرة على الضغط فلا بأس في ذلك واذا كان الضغط يرتفع بين الفينة والاخرى فضروري ان تأخذ علاج الضغط للسيطرة عليه لاراحة عضلة القلب من جهة ومنع اي مضاعفات كجلطات القلب او الدماغ من جهة اخرى مع الاستمرار بالرياضة لمنع تشكل الدهون والمحافظة على السرايين, ينصح مراجعة طبيب قلب وشرايين

انا أعاني من ألم اسفل الظهر مع رجلي اليمنى نتيجة استقامة العمود الفقري ومشكلة ضغط العظمي على العصب وفرار صغير...

في حال وجود انزلاق غضروفي ضاغط على العصب مصحوبا بالم وتنميل ينصح بمرخي عضلي ومضاد التهاب ومسكن الم وعلاج طبيعي , في حال ضعف في القدم او الساق وعدم السيطرة على الالم ينصح مراجعة جراح اعصاب

الم اسفل الظهر أجريت رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وتبين لا يوجد ضغط على العصب الوركي لكن اشعر سكاكين في اسفل...

عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه