اعانى من الم بمفاصلى والتى تحدث اصواتا عند الجلوس ورجلى تسخن وتؤلمنى ثم تهدا وتعود بسرعة للالم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
أعانى من طقطقة كثيرة فى المفاصل وخاصة مفصل الذراع الايسر يحدث الم في الكوع الأيسر ولا يهدأ الا اذا قمت...
سؤال من ذكر سنة
الم فى الجهة الداخلية للركبة تظهر عند المشى او الجرى و عند الطرق عليها تؤلم بصورة كبيرة وعند العطس او...
سؤال من أنثى سنة
السؤال : اشعر بالام فى اعلى الذراع تصل احيانا للكتف وهى ظهرت منذ اربعه ايام وفى ازدياد و هى غير...
سؤال من ذكر سنة
عندأستيقاظى من النوم أجلس حوالى 10دقائق لاأستطيع الوقوف على قدم من الألم وكأنها ومنتفخة وليست منتفخة وبعدها يزول هذا الأحساس...
سؤال من ذكر سنة 27
الم شديد بجانب الرقبه الايسر منذ ٤ ايام يخف فى الليل ويزداد بشده عند الاستيقاظ ولا استطيع المشى على قدمى...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم اعلى وخلف الركبتين عند الوقوف لفترة قصيرة مع الم فى الركبة اليسرى عند ثنيها يخف الالم على...
سؤال من أنثى سنة 21
اشعر فى الام فى ظهرى غالبا اثناء الوقوف والجلوس احيانا والسجود وعند النوم تزيد الالام فترة والرقبة احيانا يكون بها...
قد تكون الألم في الظهر والرقبة والتنميل في الذراعين ناتجة عن عدة أسباب محتملة، ومنها الآتي:
- وضعية الجلوس والوقوف: قد يكون الألم ناجمًا عن وضعية غير صحيحة أثناء الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، حاول الجلوس والوقوف بوضعية مريحة واستخدام وسائد أو دعامات لدعم الظهر والرقبة إن لزم الأمر.
- النشاط البدني: قد يكون النشاط البدني الضعيف أو عدم ممارسته بشكل منتظم سببًا للألم في الظهر، حاول ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتقوية عضلات ظهرك وتحسين مرونته.
- الوزن: الوزن الزائد يمكن أن يزيد من الضغط على العمود الفقري ويسبب آلامًا في الظهر، حاول الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول طعام متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الإجهاد والتوتر: الإجهاد والتوتر النفسي يمكن أن يتسببا في تشنجات عضلية وآلام في الظهر والرقبة، حاول استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للتخفيف من التوتر.
أنصحك باستشارة الطبيب لتقييم حالتك بدقة وتشخيص الأسباب المحتملة للأعراض التي تعاني منها، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية أو صور شعاعية لتحديد التشخيص النهائي ووصف العلاج المناسب لحالتك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 38
اعانى من سنوات احساس غريب بعضلات ثمانه القدم حتى الاصابع وكانها مرتخيه وترتعش من الداخل دائما احاول شد العضلات واتركها...
سؤال من أنثى سنة
لماذا اعانى الم شديد فى كتفى اليمنى ولا يختفى حتى باستعمال المراهم الموضعية المسكنه للالم ولا استطيع حتى ان ارفع...
سؤال من ذكر سنة 20
بعد اذنك يادكتور عندما اقوم ببذل مجهود بيدى تتورم او عند بذل مجهود بقدمى تتورم مثل الوقوف لفترات طويلة وكذلك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره