أشعر بألم في عظمة الحوض اليمنى علما بانني كنت امارس التمارين الرياضيه وهل لآلام الحوض علاقه بالارحام والاجهزة التناسليه وما لذلك وهل هذا الألم طبيعي؟

icon 16 أبريل 2017
icon 5300
أشعر بألم في عظمة الحوض اليمنى علما بانني كنت امارس التمارين الرياضيه وهل لآلام الحوض علاقه بالارحام والاجهزة التناسليه وما لذلك وهل هذا الألم طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما هى طبيعه الألم هل هو ألم عند الضغط أم ألم مستمر؟ كيف بدأ الالم هل اصبتى المنطقه ام بدأ اثناء ممارسه الرياضه او بعدها بفتره ؟ هل الألم يزيد مع المشى او ممارسه الرياضه و تحريك مفصل الفخذ؟ وما هى نوع الرياضه التى كنتى تمارسينها ؟ هناك عوامل كثيره لتحديد سبب الالم لذلك عليك مراجعه طبيبك. 1 2017-04-20 09:52:10
أخصائي علاج طبيعي حسام موسي
أخصائي علاج طبيعي حسام موسي
أخصائي علاج طبيعي
ما هى طبيعه الألم هل هو ألم عند الضغط أم ألم مستمر؟ كيف بدأ الالم هل اصبتى المنطقه ام بدأ اثناء ممارسه الرياضه او بعدها بفتره ؟ هل الألم يزيد مع المشى او ممارسه الرياضه و تحريك مفصل الفخذ؟ وما هى نوع الرياضه التى كنتى تمارسينها ؟ هناك عوامل كثيره لتحديد سبب الالم لذلك عليك مراجعه طبيبك.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم منذ شهر في اسفل الظهر علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام من فتره طويله ولكن لا اعلم ما...

نتيجة حمل اوزان ثقيلة قد يحصل تمزق في الديسك او ازاحة به , مادام الالم موضعي فقط ولا يعطي للاطراف السفلية يمكن الاكتفاء بالعلاج الطبيعي واخذ مسكن الم ومرخي عضلي ومراقبة الوضع

دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

ما هي الاجهزة التي يمكن ممارسة الرياضة عليها في الجيم لعلاج الم المفصل الحرقفي المزمن منذ عام وما الممنوعة علما...

لا يوجد جهاز لعلاج الام المفاصل يوجد مرض وله علاج بالادويه وهناك انواع من الالام بالاضافه للادويه ممكن نستخدم اجهزه معينه لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

انا اعاني من التهاب في اوتار الحوض في الجهتين واسفل البطن وتوقفت لمدة ٣ اشهر عن اي جهد رياضي ولكن...

نعم يمكنك الاستفادة من تمارين الاطالة والموجات فوق الصوتية والمساج , ينصح التأكد من عدم وجود فتق اربي او التهاب مسالك تعطي مثل هذا الالم , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

هل لتمارين شد البطن تأثيرعلى العمود الفقري لأني أحس بآلام أسفل الظهر منذ بدأت ممارسة هذه التمارين ولكم الشكر سلفا

لا تأثير سلبي لتمارين البطن على العمود الفقري.....المفيد للظهر هي تمارين تقوية عضلات الظهر و يكون ذلك بالنوم ممددا على البطن و رفع الرأس و الجذع لمدة 10 ثواني ثم العودة للوضع السابق........... يكرر التمرين 20 مرة صباحا و 20 مساءا

كان في اسفل ظهري الم نتيجة حركه غير مدروسه وبدأت تضرب على رجلي ...لكن عندما بدات بممارسة رياضة الايروبكس منذ...

قد يكون سبب الالم لديك التهاب عرق النسا او خشونة في الحركة المفصلية بين الفقرات وتتحسن مع التمرين وخاصة تمارين تقوية عضلات الظهر

عند ممارسة الجرى وبعد ثلاث او اربع مرات اشعر بالم فى العظام (المنطقة ما بين رسغ القدم والركبه) فهل هذا...

قلة العادة بتسود الوجه. وقلة التمارين وتغيير العادة فجأة يؤدي إلى إهاق في العضلات والعظام، ما يريحك استمرار التمارين، ولكن لا تجهد نفسك فجأة بل تدرج في تصعيد التمارين وستتعود عليها.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه