كيف أستطيع الحفاظ على نسبه الدم من الارتفاع

الغذاء السليم المتوازن

راجع طبيب دمويات تحتاج فحوصات

ولماذا ؟ اعني ما هو السبب ؟ هل تعاني من مرض معين ؟ اسئلتي هذه مهمة لانني يجب ان اعرف السبب لكي اعرف كيف اجيب على سؤالك الهدف من علاج ارتفاع مستوى الحديد في الجسم، هو تفادي إصابة المريض بمضاعفات خطيرة جراء ذلك. وأود أن أشدد على أنه في حال اكتشاف مستوى الحديد المرتفع في مراحله الأولية فإن نتيجة العلاج تكون جيدة. ويتم التخلص من فائض الحديد الناتج عن نقل الدم بواسطة إعطاء المريض عوامل "استخلاب"Chelating Agents التي تقوم بربط أيونات الحديد، وبتعبير آخر تقوم هذه الأدوية (العوامل) بالاتحاد مع الحديد الموجود في جسم الإنسان، ومن ثم إخراج (إفراز) المركبات الناتجة عن ذلك بواسطة البول والغائط.

الكولستيرول موجود فقط في المأكولات ذات مصدر حيواني وليس موجوداً في المأكولات النباتية! لذا فإن الزيوت النباتية، المكسّرات والبذور خالية طبيعياً من الكولستيرول. إليك بعض الأطعمة التي ينصح باختيارها لصحة القلب: • الفاكهة والخضار • الحبوب خاصةً الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل، رقائق الفطور من القمحة الكاملة، الأرز والمعكرونة السمراء • الحليب ومشتقاته خالية أو قليلة الدسم • اللحوم قليلة الدهون (لحم البقر القليل الدسم، العجل) والدجاج والحبش بدون الجلد • الأسماك البقوليات: الفول، الفاصوليا والحمص • المكسّرات والبذور بكميات محدودة • الزيوت النباتية باعتدال مثل الكانولا، الذرة، الزيتون، وزيت الصويا.

 النسب الطبيعية مختلفة بين المجتمعات و الاعراق  ونسبتكم تعتبر من النسب الحدود الاقل للمستوى الطبيعي عند عامة الناس  اذا تنازلت عن هذه النسبة .. يجب البحث عن الاسباب الالهابات و الاسباب المناعية 

يجب قطع التدخين يجب التبرع بالدم والمتابعو بفحص jak2

لابد من تشخيص سبب الأنيميا قبل وصف العلاج لذا تحتاجين لعمل بعض الفحوصات الأخرى طبقا لنتيجة حجم كريات الدم (MCV) فمثلا اذا كانت صغيرة نحتاج لعمل فحوصات نقص الحديد واذا كانت كبيرة نحتاج لعمل فحوصات نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك وتحليل الفصل الكهربائي للهيموجلوبين واذا كانت طبيعية نحتاج فحوصات لاستبعاد أمراض الكلى والكبد وقد نحتاج لخزعة من النخاع

ماعلاقة اللزوجة بأكل اللحوم الحمراء يمكن الممرض يعرف؟؟؟ نسبة اللزوجة الطبيعية بالدم يعبر عنها بمايسمى ب INRوتتراوح النسبة الطبيعية حول الرقم 1 . اما تناول اللحوم الحمراء له علاقة بنسبة حمض البول بالدم uric acid والطبيعي من 3.5 الى 7.2

لا بس عدد وحدات التبرع والابتعاد عن التدخين تواصل معنا وممكن تاخد علاج

تناول الثوم يخفض ضغط الدم ويحارب الكولسترول، وهو مضاد للجراثيم ومحفز لجهاز المناعة ، كما يمنع الثوم تجلط الدم ويعالج الذبحة الصدرية، وأشياء كثيرة أخرى