انا كان معاي فقر دم بنسبة وقال لي ال الطبيعي وبعد شهر من العلاج طلع مع

يجب دراسة فقر الدم لمعرفة سبب هذه الانيميا ربما تكون وراثية ولهذا انصحك برؤية طبيب دم لعمل الفحوصات اللازمة والمتابعة

نظام غذائي صحي وسليم ومتنوع فيه الخضار والفاكهة واللحوم على انواعها وخاصة البضاء اقصد السمك والدجاج وارلابتعاد عن المعلبات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة لان ه من المهم تناول الفيتامينات والبروتيينات لذلك

التأكد من النظام الغذائي الصحي المنتظم التأكد من اضطرابات الجهاز الهضمي او عدم الأمتصاص   و يجب الاستمرار 3 الى 6 شهور بالعلاج للحفاظ على بناء مخزون الحديد في الجسم ولا يكفي شهر واحد

هل انت مدخن؟ لان التدخين من اهم اسباب ارتفاع الدم اذا لا هناك ما يعرف بكثرة الحمر العلاج فيه يكون يالتبرع الدوري بالدم

ما تطرحه هي مشكلة الضغط العالي لم تذكر عمرك وما ان كنت تعاني من امراض اخرى على كل الاحوال يجب متابعة الموضوع مع طبيبك لمراقبة الضغط ويكفي في البداية النتباه من الملح والرياضة في وضعك مفيد جدا ً بالأضافة الى الغذاء الصحي الذي يُبعد عنك الاصابة بتصلب الشرايين ربما لن تحتاج الى اي علاج ، ولهذا تابع الموضوع للتأكد من تحسن الضغط او غير ذلك

فقر الدم مرتبط تماما بالفشل الكلوي عليك ضبط الكري وضغط الدم والالتهابات بالنسبه للبوتاسيوم فاكل الموز والقطين وتجنب ملح الطعام ضروري

ممكن التبرع بوحدة دم مبدئيا بعد الكشف والموافقة من الطبيب على ذلك

تحدث حالات افتقار الجسم للحديد في أغلب الأحيان نتيجة تناول وجبة غذائية لا تحتوي على كمية كافية من الحديد أو عند فشل الجسم في امتصاص الحديد من الغذاء الذي يصل إليه، ويعتبر النباتيون أكثر من يعاني من حالات نقص الحديد قد تنتج حالات افتقار الجسم للحديد كذلك بسبب حدوث فاقد كبير في الدم مثل حدوث الدورة الشهرية بصورة غزيرة أو النزف بسبب قرحة المعدة وأكثر ما يجعل اللحوم الحمراء مفيدة في تعويض الجسم عن هذا الفاقد من عنصر الحديد هو أنه يسهل على الجسم امتصاص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء كما يسهل امتصاصها كذلك وهذا ليس هو الحال مع بعض الأغذية الأخرى الغنية بالحديد, يجب تحديد سبب نقص الحديد لعلاجه

فقدان الوزن هو المسبب لفقر الدم وليس العكس واسباب فقدان الوزن وضعف الدم له اسباب كثيرة في نثل سنك يجب فحص الغدة الدرقية وفحص الدم لاستبعاد وجود حساسية القمح والذي يؤدي لنزول الوزن وفقر الدم وهذا المرض يحدث في اي سن بالاضافة للأمراض السرطانية مثل الليمفوما وللوكيميا وامراض الروماتيزم مثل الحمى الذؤابيه وممكن امراض تقرحات القولون التهابات القولن المزمنة في حالتك يا اختي يجب استشارة طبيب امراض دم لبيان السبب وبالسرعة الممكنة سلامتك

  العلاج الموجود مكملات غذائية لا اكثر  يمكن الاستعاضة عنها بالاكل المتوازن الصحي وينصح بمتابعة دكتور جهاز هضمي وكبد لمعرفة حاله الكبد وتجنب اي مضاعفات شفاكم الله