هل توثر اداء الصلاه من ركوع وسجود على الشخص بعد عمليه الماراه مباشره .؟؟

طبعا يجب تجنب الجهد وحمل الأوزان وتخفيف الوزن

المشي غالبا مفيد بعد اي عملية

السلام عليكم سلامتك الف سلامه الحركه الخفيفه ضمن الفعاليات اليوميه الضروريه وحتى العمل المكتبي مسموحه بعد 20 يوم من عمليه الفتق لكن بالنسبه الى تفاصيل اكثر يفضل الرجوع الى طبيبك المعالج حسب المواعيد المقترحه اما موضوع الغازات فليس له علاقه بعمليه الفتق على الاغلب

لا يؤثر

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبا من الضروري مراجعة طبيب نفسي لعلاج كثرة القلق

انتى فى حاجة لعمل فحوصات لمعرفة سبب الام البطن

انصحك بعمل تخطيط القلب للاطمئنان على وضع القلب واذا كان التخطيط جيد فبنصحك بعدم إجهاد نفسك بالعمل والاكل بشكل جيد واخد دواء للدوخة betaseric حبة صباح وحبة مساء. ومش غلط تعمل فحوصات دم شاملة للاطمئنان مثل cbc وفحص الغدة الدرقية.

نعم للضرورة. الفايدة من نوم الزاوية ان لا يرتجع عصير المعدة للحلق ويعرقل النفس ويسبب غمة صدر ومتاعب.

اي عادة التي تركتيها. وبكل الاحوال لاتحتاجين لرفع الاوزان الا اذا كنت تريدين الذهاب لاولمبياد

لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري