لمادا انتفاخ البطن بعد الاكل

انتفاخ البطن بعد الاكل عادة بيتوقف على نوع الاكل و السبب غالبا هو تكوين الغازات الناتجه من هضم الاكل

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

إن بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤدي الى زيادة في أعراض تهيج القولون وتحدث الم في البطن : • الأطعمة الدهنية ، الشوكولاته • المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل الكولا • المشروبات الغازية ، لذا من الافضل تجنب هذه المأكولات يجب عمل فحص براز متكرر ربما هناك بعض انواع الديدان وتكون هي السبب في الالم المذكور ومن المهم جدا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية لانها احد اهم أسباب التهابات المعدة وأيضا قرحة المعدة وبما ان الألم هو بعد تناول الطعام هذا يجعلنا نفكر بإمكانية وجود التهاب المعدة لذا يجب اجراء الفحص واعلامنا بالنتيجة لوضع خطة واضحة للعلاج

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا

تجنب اسباب الغازات وهي : • ابتلاع الهواء: • الامساك: • الادوية والمضافات الغذائية بعض الاغذية الخضروات، مثل الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل : المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنية والماكولات المقلية. يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

السبب الرئيسي هو الغازات وسرعة الاكل او عدم التوازن في اختيار الطعام أسبابها : • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل . • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • الأطعمة المحتوية على توابل حريفة. • شرب الماء خلال تناول الطعام . • تناول المشروبات الغازية . • تناول الطعام في حالة التعب • تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة . • كثرة تناول الحليب ومشتقاته • كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف. يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية الهيليكوباكتر

يجب اجراء فحص دقيق ودراسة من قبل طبيب جهاز هضمي او باطني لاستبعاد الأسباب العضوية لاعتلال الجهاز الهضمي ومعرفة أنواع المأكولات والمشروبات التي تظهر معها الحالة وكذلك التأكد من هدوء نفسيتك وأنك لا تعاني من مشكلات نفسية. اذا تم التوصل ان ما تعاني منه القولون العصبي يجب تجنب التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات تجنب البهارات والحر

انصح بعمل اشعه صوتيه للبطن بعد صيام أقلّه ٨ ساعات ومراجعه طبيبك.