بدءت قرحة معدة من كان في سنين حتا ان من عمر دءما اشعر بقلق وتوتر واشاج

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

بجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. بالنسبة للاجترار قد يكون ارتداد مريئي. انصح بمرتجعة الطبيب للفحص

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

القولون العصبي هو نتيجة القلق والهلع . ارى ان ترى طبيب نفسي . اذ ليس هناك اي داعي للهلع والخوف من الموت . هءا الخوف والهلع سيجلب لك الكثير من المشاكل . وعدم نومك ليلا خوفا من الموت لا داعي له .. اتكل على الله وقل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا .. هذا الالم هو نتيجة القلق . ولا داعي للخوف كل ما عليك فعله هو التحلي بالهدوء وان تعيش حياة عادية . ليس هناك اي داعي اخي الكريم لكل هذا القلق

يبدو انك تعاني من سوء في الهضم او الامتصاص (malabsorption syndrome ). يجب اجراء العظيد من الفحوصات للتوصل الى السبب اهمها مرض ما يسمى ب حساسية القمح او مرض السيلياك (celiac disease ). لذا انصح بالتوجه الى الطبيب

اولا من الافضل اجراء فحص جرثومة المعدة واعلامنا بالنتيجة يجب ايضا اتباع التالي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

و عليكم السلام! ان كثرة الغازات تحد من حركة الرئتين عن طريق الضغط على الحجاب الحاجز , فتشعر بالاختناق و صعوبة التنهد. كمرحلة أولى و للتخلص من الغازات مؤقتا ممكن أخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicone . يجب اجراء تصوير صوتي للبطن و فحص البراز . بما انك لم تذكر أي عوارض أخرى ممكن انك تعاني من اختلال التوازن بين البكتيريا المفيدة و البكتيريا المضرة في الأمعاء. يوجد حبوب لاعادة هذا التوازن Probiotics تؤخذ حبة مساء قبل النوم. أنصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي تجنب البقوليات و الاكل قبل النوم و خفف من النشويات و السكريات و امضغ الطعام جيدا و لا تشرب السوائل اثناء الطعام

تناول دواء مضاد للحموضة يحتوي على المادة الفعالة بنتابرازول كما في دواء كونترولوك 20قبل الفطار والعشا كذلك دواء فلومسبرايد قرص في الفم قبل الاكل وعند الاحساس

ممكن تكون نفسية وممكن تكون اعراض جانبية للادوية يجب مراجعة الادوية مع الطبيب المعالج

هل كتلة الجسم عالية او يوجد سمنة بالبطن ، هل يكون النفس عن طريق الفم عادة او توجد أعراض أخرى كالامساك