الام في البطن اسفل السرة

اذا كانت الاعراض مزمنه يعنى بدايتها اكتر من ٦ اشهر فالتشخيص غالبا : متلازمة القولون المتهيج ( قولون عصبى ) ضرورى ضبط الاكل يعى الاقلال من البقوليات ( البصل والتوم والقرنبيط والبروكلى والكرنب ) والمشروبات الغازيه واللبان الكاندى ( البمبونى ) الصلب و الالبان وعدم الاكثار من بعض الفواكه مثل التفاح والخوخ مع تناول مضادات حيويه تساعد على نمو البكتريا النافعه مع ادويه مضادات التقلصات .

تحلبل براز وفحص سريري

اعمل تحاليل : تحليل براز تحليل calprotectin فى البراز تحليل H pylori فى البراز وبعدين نشوف ايه العلاج حسب النتايج

عليك بالتوجه اطبيب مختص بالجهاز الهضمي.. الامر قد يتطلب بعض الفحوصات المخبرية او بالاشعة او عن طريق المنظار

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب تناول حوالي 8 اكواب يوميا ويجب المشي يوميا

سلامتك عزيزتي ما دام الإسهال مزمن ومعه نزول بالوزن الافضل عمل فحوصات وتنظير وانت بحاجة لطبيب جهاز هضمي.

لعلاج الامساك ابدأ بتغيير عادتك في الطعام واعتمد على الالياف مثل الخضار والفاكهة يجب تناول السلطة وكمية مهمة يومياً يجب التعود على تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء

الاعراض متماشيه مع أمراض عديدة من ضمنها أورام الجهاز الهضمي يفضل عمل فحوصات للوقوف علي التشخيص السليم والبدء الفورى ف العلاج CBC Occult blood in stool ESR , CRP CEA CA 19-9 Fecal calprotectin اشعه مقطعيه بالصبغه بطن وحوض منظار علوى مرئ ومعده منظار قولوني

يبدو ان مشكلتك حديثة الظهور يمكن اجراء بعض التمارين التي تقوي عضلات قاع الحوض  ويمكن تناول الالياف مثل البسيليوم او القايبر وايضا محاولة الاعتياد على دخول الحمام في وقت محدد كل يوم مثلا بعد الافطار بربع ساعة

يرجى عمل تحليل براز مع مراجعة الطبيب لاستبعاد وجود بواسير او شرخ شرجي