ضيق التنفس وووكم احس اني اختنق لا استطيع ان اتنهد الا بعد محاولة التثا

حبذا لو ذكرت طبيعة الأعراض التي تشعرين بها قبل وأثنا وبعد انقطاع النفس وكم يستمر، وهل يحدث وأنت نائمة وإن كان كذلك كيف تعرفين أن النفس انقطع كل ذلك مُفيد في تحديد الحالة وسببها

لابد من مقابلة استشاري امراض الصدر لعمل الفحوصات اللازمة

لن بكون هنالك اثر مخيف للتدخين في مثل عمرك هذا و الإقلاع عن التدخين مهم وجدا و عليك مقابلة الطبيب المختص بأمراض الصدر بدون تردد.

انها عوارض عدم دخول الاوكسيجين بشكل كاف الي الرئة وهو من سببين احتقان انفي مزمن او ضغط معوي ناتج عن قلق ما

قد تكون الأسباب ضغوط نفسيه

عليك مراجعة طبيب امراض الصدر و ذلك لمراجعة الادوية و قد تحتاجين لزيادة الجرعات او عدد الادوية و عليك التأكد من عدم وجود مهيجات للربو بالمنزل.

لا داعي للقلق ما تعانين منه تعاني منه الكثير من الفتيات في سنك وهي رده فعل جسمك للظروف التي تمرين بها ولا يوجد خطورة وانما اطمنك لا داعي للخوف

أظن ان هناك عامل نفسي في كل العوارض التي تشكي منها ويجب تقليل التوتر النفسي، وهو ما يصعب إزالته بالكلية وبشكل تام من حياة الإنسان، لكن تفاعلات الإنسان بما يجري حوله وما يمر به في الظروف البيئية من أسرة وعمل وظيفي وتفاعل اجتماعي وجوانب عاطفية، يجب أن لا يُطلق الإنسان العنان لها لتُؤثر بشكل سلبي علي حياته وجسمه وصحته وراحته. والملاحظ، كما يقول أطباء جامعة هارفارد، إن أكثر أسباب استمرار الشعور بالتعب هو التوتر النفسي والتفاعل العاطفي لمشاعر الإنسان مع أسباب التوتر تلك. والواقع أن من يشعرون بالتعب ربما لا يتعرضون لضغوط نفسية أكثر من تلك التي يتعرض غيرهم لها، بل ربما نفسها أو أقل منها. لكن الإشكال هو في طريقة التفاعل مع كمية الضغوط وأسباب التوتر ومدى حساسية المرء لها. وهنا يختلف الناس وتختلف مهاراتهم في التعامل معها، وبالتالي يختلف مدى نجاح البعض في امتصاص الضغوط النفسية وتأثيراتها الموترة لهم، وفشل آخرين في ذلك. وثمة وسائل عدة، سواء من الموروثات الثقافية أو وسائل الاسترخاء النفسي البدني من مساج (تدليك) أو يوغا أو رياضة أو ترفيه أو سياحة أو رحلات أو تنويع الأعمال الوظيفية أو غيرها من تعامل المرء مع تخفيف حدة تأثره بما قد يُؤذي راحته النفسية والبدنية. والتعامل السليم مع ظروف العمل الوظيفي وأسباب التوتر النفسي فيه على المرء جانب رحب ومُؤثر في إيجابيات حُسن التصرف فيه.

من الممكن ان يكون هنالك عدة اسباب لهذه الشكوى منها مشاكل لمجاري التنفسية العليا او السفلى لكن لا يجب اغفال دور الارتداد المريئي الذي يسبب الشعور بالحرقة الذي من الممكن ان يسبب مشاكل في التنفس تشير الدراسات ان 7% ممن يشخصون بالربو هم في الاصل مرضى ارتداد مريئي لم يتحسنوا على علاج لربو ارتداد الاحماض المعدية من الممكن ان يسبب صعوبات في التنفس من سعال متكرر وضيق في التنفسر في الغالب قد يكون هذا هو السبب وعلاجه للحموضة تنتج غالبا من رجوع العصارة المعدية الحامضية الى المرئ لها عدة اسباب من اهمها ارتخاء الصمام الواصل بين المرئ والمعدة نتيجة لعدة عوامل من اهمها فتق جزئي او كلي يصيب المنطقة الفاصلة بين المرئ والمعدة مما يؤدي الى رجوع مكونات المعدة الى المرئ يحس الشخص المصاب بحرقة في اعلى البطن والصدر احيانا الاصابة بقرحة المعدة يؤدي الى مثل هذه الشكوى في حالات نادرة يزيد افراز المعدة من المواد الحامضية نتيجة اورام في الغدد المفرزة لكن هذه نسبة ضئيلة العلاج يبدأ بالابتعاد عن الماكولات والمشروبات قبل النوم مباشرة وللمرضي الذين يعانون من ارتداد مريئي يمكن رفع منطقة الصدر عند النوم بحيث لا يسمح للمكونات بالوصول الى المرئ هنالك علاجات كثيرة كتوفرة من اهمها المواد المثبطة لافراز الاحماض وهما نوعان رئيسيان 1- مضادات مستقبلات الهيستامين 1 وتكون على شكل حبوب يتم تناولها مرة او مرتين يوميا 2- مضادات افراز الاحماض من نوع وهي الاشهر والاكثر فعاليا لكن سعرها كبيرppi من المهم مراجع الطبيب اخصائي الامراض الباطنية والجهاز الهضمي لتحديد السبب ومن ثم العلاج

هل انت مدخن و ما طبيعه عملك