حل لعلاج الدوخه بعد شرب الشيشة

icon 5 فبراير 2016
icon 127387
حل لعلاج الدوخه بعد شرب الشيشة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الأعراض التي تمر بها عند شرب الشيشة قد تساعدك على ترك تدخينها.

إن أعراض شرب الشيشة تحدث نتيجة لزيادة مستوى النيكوتين. ولتجنب حدوث هذه الأعراض:

  • حافظ على شرب المياه طوال فترة شرب الشيشة.
  • تناول الطعام أثناء شرب الشيشة: مثل الفواكه المجففة أو الخبز.
  • خذ نفسا كاملا بين كل سحبة للشيشة السماح لجسمك بالحصول على بعض الأكسجين.
  • لا تقم بشرب أكثر من شيشية واحدة خلال اليوم.
  • لا تقم بممارسة التمارين الرياضية مباشرة قبل أو بعد شرب الشيشة.

المرجع: 7 Ways to Avoid Hookah Sickness

 
6 2016-02-06 16:08:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي

إن الأعراض التي تمر بها عند شرب الشيشة قد تساعدك على ترك تدخينها.

إن أعراض شرب الشيشة تحدث نتيجة لزيادة مستوى النيكوتين. ولتجنب حدوث هذه الأعراض:

  • حافظ على شرب المياه طوال فترة شرب الشيشة.
  • تناول الطعام أثناء شرب الشيشة: مثل الفواكه المجففة أو الخبز.
  • خذ نفسا كاملا بين كل سحبة للشيشة السماح لجسمك بالحصول على بعض الأكسجين.
  • لا تقم بشرب أكثر من شيشية واحدة خلال اليوم.
  • لا تقم بممارسة التمارين الرياضية مباشرة قبل أو بعد شرب الشيشة.

المرجع: 7 Ways to Avoid Hookah Sickness

 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

هل مدة 6 شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط 10 سيجارات يوميا مع العلم باني...

تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

السلام عليكم كيف تتم ازالة السموم المتبقية من 1 شهر من الجلوس الطويل الى شخص يدخن بـ(الارجيلة) بشكل كثيف ولمدة...

ما يجب فعله هو عدم التواجد في اماكن فيها دخان وتنشق الهواء النظيف والعليل ليس هناك دواء ولا غذاء ليزيل السموم كما تقول فقط ابتعد عن هذه الاجواء

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

هل خروج البلغم بعد تركي للشيشة ( الارجيلة ) يعني صدري ينضف وكيف أنظف صدري بعد تركي الشيشة وشكرا....

شفاك الله وعافاك من التدخين بجميع أنواعه وأشكاله، فكلها متساوية من حيث الإضرار والحرمة وأن ما تعاني منه من بلغم على الصدر والحلق والذي قد يؤدي إلى القيء في بعض الأحيان بسبب آثار التدخين السابقة، وهي أعراض طبيعية ولا داعي للقلق منها، وعليك أن تتحلى بالصبر لكن من الضروري عمل صورة اشعة للصدر للأطمأنان .

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

حلقي يتحسس من العطور و دخان الحطب و المشروبات الساخنه او البارده او السكريات والهواء السريع وغيرها وكل هذا بعد...

يجب عرض نفسك على طبيب انف اذن حنجرة لفحصك ومعرفة ما اذا كان هناك التهاب ما لعلاجه او لتأكيد ان ماتعاني منه هو حساسية ، خيرا فعلت بترك النرجيلة ولكن اتمنى ان لا تكون من مدخني السجائر ايضاً والابتعاد عنهم ضروري بالاضافة الى ذلك يجب الابتعاد عن الاجواء القريبة من التدخين والمدخنين لان شم الدخان وانت على مقربة منه يأتيك بنفس المفعول وهذا ما يجي تجنبه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه