اعاني من اختناق بسبب البلغم اللذي يسبب الكحة بعد الاستيقاظ من النوم واحس بالتصاق الحلق مما يصعب التنفس والشهيق لمحاولة اخذ النفس مع نشفان في الفم علما انني اصبت بالسكري و أخذ حبوب السكري والمساعد واخذت مضادات الالتهاب ومضادات حيوية بوصف من الطبيب

توجد العديد من الأسباب المؤدية لتراكم البلغم عند الصباح، مثل التدخين أو أمراض الجهاز التنفسي أو التحسس أو أمراض ارتجاع المرئ، ولتقليل تلك المشكلة يمكن القيام بما يلي:
1- ابقاء الهوء رطبًا.
2. شرب كميات كافية من الماء.
3- وضع كمادات دافئة في الوجه.
4- إبقاء مسوى الرأس مرتفعًا عن بقية الجسم.
5- عدم كتم الكحة بعد الاستيقاظ.
6- الغرغرة بالماء والملح.
7- تجنب الدخان.
8- الابتعاد عن الأشياء والأطعمة المسببة للتحسس.
-9- الأدوية المقشعة التي تعمل على التخلص من البلغم وتذويبه وبالتالي فتح مجرى التنفس، ومن الأمثلة عليها الأدوية المحتوية على مادة الجوانيفيسين.
المراجع

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321134#takeaway https://www.verywellhealth.com/mucolytics-definition-and-example-copd-914793