اشعر بديق شديد بالتنفس مع العلم انني اجريت جميع الغحوصات وجميعها سليمة فما السبب هذه الحالة ملازمتني منذ سنتين حتى الان ولا اعلم سببها الرجاء الرد والمساعدة

أظن ان هناك عامل نفسي في كل العوارض التي تشكي منها ويجب تقليل التوتر النفسي، وهو ما يصعب إزالته بالكلية وبشكل تام من حياة الإنسان، لكن تفاعلات الإنسان بما يجري حوله وما يمر به في الظروف البيئية من أسرة وعمل وظيفي وتفاعل اجتماعي وجوانب عاطفية، يجب أن لا يُطلق الإنسان العنان لها لتُؤثر بشكل سلبي علي حياته وجسمه وصحته وراحته. والملاحظ، كما يقول أطباء جامعة هارفارد، إن أكثر أسباب استمرار الشعور بالتعب هو التوتر النفسي والتفاعل العاطفي لمشاعر الإنسان مع أسباب التوتر تلك. والواقع أن من يشعرون بالتعب ربما لا يتعرضون لضغوط نفسية أكثر من تلك التي يتعرض غيرهم لها، بل ربما نفسها أو أقل منها. لكن الإشكال هو في طريقة التفاعل مع كمية الضغوط وأسباب التوتر ومدى حساسية المرء لها. وهنا يختلف الناس وتختلف مهاراتهم في التعامل معها، وبالتالي يختلف مدى نجاح البعض في امتصاص الضغوط النفسية وتأثيراتها الموترة لهم، وفشل آخرين في ذلك. وثمة وسائل عدة، سواء من الموروثات الثقافية أو وسائل الاسترخاء النفسي البدني من مساج (تدليك) أو يوغا أو رياضة أو ترفيه أو سياحة أو رحلات أو تنويع الأعمال الوظيفية أو غيرها من تعامل المرء مع تخفيف حدة تأثره بما قد يُؤذي راحته النفسية والبدنية. والتعامل السليم مع ظروف العمل الوظيفي وأسباب التوتر النفسي فيه على المرء جانب رحب ومُؤثر في إيجابيات حُسن التصرف فيه.

الوزن الكثير عندك هو من احد الاسباب ولهذا حاول الذهاب الى اختصاصي تغذية لكي يساعدك على تخفيف الوزن بالاضافة الى الرياضة اذا كان عندك عوارض حموضة او الم في المعدة يمكنك اجراء فحص ال H Pylori واعلامي بالنتيجة لاحقاً

من الممكن ان يكون ناتج عن قلق مرضي او ما يسمى panic attacks

ربما تعاني من مشكلة حساسية في الجهاز التنفسي وربما هي ربو لذا يجب مراجعة طبيب امراض صدرية ومن الافضل ان تكون المراجعة في الوقت الذي تشعر به بضيق النفس

يبدو أن الألم الذي تصف له منشأ عصبي عضلي ، ولكن أنصحك باستشارة طبيب خشية أن تكون قد اغفلت بعض الأعراض المرافقة تحياتي

من الأفضل مراجعه الطبيب

ربما تعانين من ملازمة الافراط في التنفس. بعد التعصب يزداد تنفسك مما يادي الى ارتفاع الاكسجين في المخ . يرسل المخ امر بالتوقف عن التنفس و هذا ما تشعرين به "ضيق". و لكن عليك الكشف للتاكد من عدم وجود مرض عضوي.

أسباب ضيق النفس كثيرة و كلها تزداد مع بذل الجهد. لذلك مطلوب تحديد نوع المرض وهل هو بسبب الصدر أم القلب أم فقر الدم .... لذلك لابد من الفحص

يجب اجراء فحص سريري للجهاز التنفسي، في حال عدم وجود أي مشكلة تنفسية يجب اجراء مخزون الحديد و معدل الفيتامين D

يجب المعاينة مع طبيب امراض صدرية ربما تعانين من الربو لهذا يجب المعاينة وعمل اللازم للوصول لتشخيص صحيح حتى نصل الى علاج صحيح