حبيت اجيب فيتامينات مكملات غذائية عشان جسمى حاسه ضعيف شوية و كمان بعمل مجهود كتير بحكم الشغل ف الصيدلي قلى الافضل تروح لدكتور يقلك ايه الاحسن بالنسبالك , كدة المفروض اعمل ايه

icon 24 يناير 2019
icon 989
حبيت اجيب فيتامينات مكملات غذائية عشان جسمى حاسه ضعيف شوية و كمان بعمل مجهود كتير بحكم الشغل ف الصيدلي قلى الافضل تروح لدكتور يقلك ايه الاحسن بالنسبالك , كدة المفروض اعمل ايه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بعمل صوره دم للاطمأنان بعدم وجود أنيميا ، وقياس ضغط الدم وعمل تحليل غده ضرقيه free t3, free t4, tsh كما ينصح بالنوم لمده لا تقل عن ٨ ساعات يوميا و تناول الوجبات الغذائيه بشكل منظم حتي يحافظ الجسم علي الطاقة التي تساعدك علي العمل بدون الشعور بالارهاق المستمر 1 2019-01-25 23:33:15
الدكتور وليد عبد الرحمن
الدكتور وليد عبد الرحمن
نسائية وتوليد
ينصح بعمل صوره دم للاطمأنان بعدم وجود أنيميا ، وقياس ضغط الدم وعمل تحليل غده ضرقيه free t3, free t4, tsh كما ينصح بالنوم لمده لا تقل عن ٨ ساعات يوميا و تناول الوجبات الغذائيه بشكل منظم حتي يحافظ الجسم علي الطاقة التي تساعدك علي العمل بدون الشعور بالارهاق المستمر
طبعا ممكن أخذ فيتامينات ولكن بعد عمل بعض الفحوصات والتي من شانها طمأنتك علي الحالة الصحية مثل وظائف الكلي/ وظائف القلب/ صورة دم كاملة/ وظائف الغدة الدرقية/ سكر صائم وفاطر/ تحليل الدهون وهذا لمعرفة سبب الضعف وعلاجه وأخذ الدواء اللازم 1 2019-01-24 20:54:08
الدكتورة رشا محمد لطفي
الدكتورة رشا محمد لطفي
طب أطفال
طبعا ممكن أخذ فيتامينات ولكن بعد عمل بعض الفحوصات والتي من شانها طمأنتك علي الحالة الصحية مثل وظائف الكلي/ وظائف القلب/ صورة دم كاملة/ وظائف الغدة الدرقية/ سكر صائم وفاطر/ تحليل الدهون وهذا لمعرفة سبب الضعف وعلاجه وأخذ الدواء اللازم
يفضل ممارسه الرياضه بشكل يومي خصوصا التمرينات الياقه الصباحيه و تناول اكل صحي بقدر عالي من البروتينات الحيوانيه و الاسماك و عمل تحليل صورة دم كامله و فيتامين د و نسبة كالسيم 1 2019-01-24 20:25:35
الدكتور احمد كمال الدين شون
الدكتور احمد كمال الدين شون
طب عام
يفضل ممارسه الرياضه بشكل يومي خصوصا التمرينات الياقه الصباحيه و تناول اكل صحي بقدر عالي من البروتينات الحيوانيه و الاسماك و عمل تحليل صورة دم كامله و فيتامين د و نسبة كالسيم
يفضل عمل صوره دم كامله و تحليل فيتامين د لمعرفه ما يحتاجه الجسم واغلب المكملات الغاذائيه التي يحتاجها الجسم هي الحديد والكالسيوم و الماغنسيوم و فيتامين د وفيتامين ب 12 1 2019-01-24 19:45:08
الدكتورة منى يسري احمد غانم
الدكتورة منى يسري احمد غانم
طب عام
يفضل عمل صوره دم كامله و تحليل فيتامين د لمعرفه ما يحتاجه الجسم واغلب المكملات الغاذائيه التي يحتاجها الجسم هي الحديد والكالسيوم و الماغنسيوم و فيتامين د وفيتامين ب 12
يفضل اجراء بعض التحاليل لمعرفة اذا كان هناك نقص حديد او وجود اي مشاكل صحية 1 2019-01-24 19:40:25
الدكتورة سارة حسن محمد
الدكتورة سارة حسن محمد
طب الاسرة
يفضل اجراء بعض التحاليل لمعرفة اذا كان هناك نقص حديد او وجود اي مشاكل صحية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

روحت لدكتور بسبب الـvenu valgum قالى كان لازم تتعالج وانت عندك 3 سنين و قاللى لازم جراحه وكسر وانا 15...

genu valgum مرض شائع عند الاطفال ومنه ما يأتي متأخرا اي في سن ال12 او 13 في طور النمو ويتميز بالتواء عظمة الساق للخارج مع جنوح مفصل الركبة للداخل مما يشكل زاوية مفتوحة بين الساق والفخذ بالنسبة لمحور الطرف السفلي - يمكن الاستعانة بمشد خاص و vit D h او العملية اجراحية osteotomie

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

طيب ممكن اعرف ايه افضل علاج لحب الشباب هى مش كتير ولما اكل سودانى او شيبسى بيبقى فيه حكه وعايزه...

أختي الكريمة .. في فترة المراهقة و النضوج يكون هناك تغير هرموني بالجسم يزيد من افراز المادة الدهنية المغذية لبصيلات الشعر يمكنك الإقلال من هذه الدهون باتباع نظام غذائي فيه يكون الإقلال من الزيوت و الدهون و المأكولات التي ذكرتها الشبس و الشكولاته يجب أن تؤكل باعتدال راجعي طبيب جلدية عند اشتداد الحالة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

عملت تحليل فيتامين د وطلع ١٦ كده انا محتاجة اخد جرعة قد ايه واستمر قد ايه عشان الاقي تحسن؟

مرحبا بك ، الجرعة المناسبة هي 600 وحده دولية مره واحده يومياً بعد الوجبة لمدة ثلاث شهور ، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص مع عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من النسب المطلوبة للجسم ، وذلك الفحوصات في كل شهر اثناء تناول المكمل ، مع مراعاة عدم الافراط في الجرعة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه