انا بدخن السجائر ثلاثة عشر واريد الاقلاع بما تنصحوني وماهي الاثار المت

الهواتف النقالة تصدر ذبذبات كهرومغناطيسية تؤثر على الاعصاب والدماغ

ينتج عذا نتيجه لنقص الاكسجين في الجسم نتيجة الالتهاب الشعبي المزمن الذي ينتج من التدخين وقد يتسبب هذا في بطئ بالدوره الدمويه الذي يؤدي الي زياده في لزوجة الدم الخمول الصداع وفيبعض الاحيان في تكوين الجلطات عليك بالامتناع عن التدخين والتبرع المتكرر بالدم وعلاج اي امراض صدريه واخذ اقاص اسبرين80 مج

اقلع ولا تتردد انتشاب قوي وارادتك طيبة , وان لمم تتمكن فقلص عدد الجائر 2 سيجارة يوميا حتى تتوصل الى الاقلاع بعد خمسة ابام

الذهاب لطبيب ذكوره لتحديد حالتك

نعم له علاقة كبيرة.

مثل هذه الأمور تتطلب الإرادة القوية و الهمة العالية مع ملا أوقات الفراغ و ممارسة الرياضة

طبعا للتدخين مضار عديدة ولكن بما انك توقفت فان جميع اثاره السلبية تختفي بغضون عام كامل انشاء الله ..والمخاطر او الاثار الضارة للتدخين اكثر ما تصيب الجهاز التنفسي

الاكسجين والهواء النقي , سيلامات

على الاقل ثلاث سنين ليخرج النيكوتين من الجسم

اذا كان الالم لمدة اقل من خمس دقائق وفي شكل ضاغط علي الصدر واذا كان الالم ينعكس الي الذراع او العنق او الفك فيجب مراجعة الطبيب خصوصا اذا كان ذو علاقة بالاجهاد، الشبع، البرودة، وما الي ذلك حتي يقوم بعمل رسم القلب وقد يحتاج الي عمل رسم القلب الاجهادي، اما اذا كان الالم في شكل حاد ومنذ اسبوع ولم يعاودك مرة اخري عليك ايضا التاكد من ضغط الدم فان كان عاليا فستكون هناك احتمالات اصابة الشريان الاورطي اما اذا كان الالم يمكن الشعور به فقط عند الضغط علي الصدر فهذا من العضلات او عظام او مفاصل الصدر وتذهب بالمسكنات ولكن اتمني متي ما احسست باي الم في الصدر مراجغة اختصاصي الباطنه بصورة ضرورية خصوصا لسنك