هل من اعراض الاكتئاب اشعر ضغط الصدري وصعوبه التنفس عند النوم او المشي

انت بحاجة الى علاج دوائي لان هذه الاعراض هي اعراض نوبات الهلع

قد تكون هذه اعراض لاضطراب القلق المعمم

هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

هذه اعراض قلق وخوف يمكنك اخذ مضادات القلق ومهدئات او المتابعه مع طبيب نفسي او جلسات علاج سلوكي للتغلب علي تلك المفاهيم الخاطئة

لا بد من اجراء بعض الفحوصات ثم العوده للطبيب النفساني

لا ننصح باستخدام أي دواء قبل اجراء فحص طبي ، لأنه قد لا يكون هناك أي مرض عضوي وجميع هذه الأعراض ممكن أن تنجم عن اضطرابات نفسية التي لها علاجها الخاص ، ولذلك الخطوة الأولى هي تشخيص الحالة ومن ثم سيكون العلاج أفضل

هذه اعراض الاكتئاب بشكل مبدأي، عليك التوجه لطبيب نفسي للمتابعة والفحص

لا بد من علاج اخر ذو فعاليه معروفه وليس المغنيسيوم

راجع الطبيب النفساني للعلاج