اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي قد س

اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي قد س
icon 12 ديسمبر 2014
icon 1375
اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز، عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي واكون قد سهرت الليل من اجل المذاكره لاكن لا فائده اريد البكاء حينها. ايضا بعد انتهاء الحصه انسى كل ما قالته المعلمه. انا ذكيه وذات طموح كبيره تصل لسماء لاكن هذي المشكله وقفت امامي :(
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السهر يسبب الاجهاد الفكري والمزاجي واجهاد الذاكرة والتركيز والقلق الشديد ابتعد عن السهر واقرء في اوفات النهار والصبح الباكر وقم بفحص فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامين د 9 2014-12-16 10:45:04
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
السهر يسبب الاجهاد الفكري والمزاجي واجهاد الذاكرة والتركيز والقلق الشديد ابتعد عن السهر واقرء في اوفات النهار والصبح الباكر وقم بفحص فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامين د

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة 37

في الصحة النفسية

سيدي الطبيب ابلغ من العمر 26عاما اتعرض للنسيان من وقت لاخر ولا اعرف السبب مثلا سالني شخص عن دعاء اعتدت...

اخي الكريم ان عمرك ومعرفتك اي ادراكك بانك تنسى ينفي اي نوع من الخرف ومنه الزهايمر اما كثرة النسيان في عمرك واضطراب الذكرة فقد تكون اسبابها عضوية كنقص فيتامينات خاصة ب12 وب1 و فقر الدم ... اما الاسباب النفسية فتعود الى كثرة الضغوطات النفسية والاجتماعية والارهاق والسهر والمعاناة من القلق العام والرهاب والهلع والوسواس والاكتئاب

سؤال من أنثى سنة 27

في الصحة النفسية

انا طالبه فى المرحلة الثانويه احب الدراسه كثيرا لكن افقد التركيز بشكل كبير وايضا انسي كثير مع العلم ان علاقتى...

اختي الكريمة ان فقدان التركيز والنسيان له اسباب كثيرة نفسية وعضويه وبما انك تعانيين من سوء العلاقة العائلية وانطوائية مع انك تحبين الدراسة كثيرا يتطلب ذلك ستثناءمراجعة طبيب نفسي للوقوف على حالتك ومعرفة ان كنت تعانيين من نوع من انواع الكابة او القلق الشديد مع ا ستثناء وجود مسببات عضوية خاصة نقص فيتامينات

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

أنا شاب أدرس من قبل كنت أدرس جيد ولأن كل ما حملت كراسي لأحفض أحس أنا ذاكرتي ممتلئة ورأسي يألمني...

قد لايكون الأمر أكثر من إجهاد وهذا يتطلب مماراسة بعض النشاطات الرياضية وتغير في في الأمور ذات الاهتمام الروتيني، أما اذا كان ذلك غير مُجدي فإننا ننصح بإجراء فحص طبي سريري أولاً للوقوف على علامات أخرى إن كانت موجودة وعلى ضوء ذلك يتحدد السلوك الطبي الأمثل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه