واعاني من ضعف الانتصاب وهذه الحالة اعاني منها حوالي سنوات ولكنني لم اس

عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك.

المشكلة النفسية مهمة جداً، وأنصحك بنسيان الموضوع وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستعود الأمور إلى مجاريها بالتدريج.

إذا كنت تمارس العادة السرية ، فعليك التوقف، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل، في جميع اأخوال، فإذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، راجع اختصاصي مسالك بولية.

يا اخى العزيز واضح ان عندك مشكلة نفسية ما جعلت تفقد الثقة بنفسك ولم تذكرها هنا واعلم أن ما تراه فى اﻻفﻻم ليس الواقع وانت تماديت فى ما انت فيه لن تستطيع الحياه فثق بالله وطالما عندك انتصاب ﻻ تقلق انت سليم فقط ابتعد عن ما يغضب الله تكن سعيدا وثق بالله وتزوج

يا عزيزي أنت تجمع كل المسببات وهي التدخين، وعدم ممارسة الرياضة والإدمان على العادة السرية، وعليك التخلص منها جميعاً ،وإلا فستبقى هناك حاجة لزيارة الأطباء الذين سيقولون لك ما تفعل!!!

الطول لاعادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم!! والواقع أن طول القضيب لا يعني المرأة بالنسبة للاستمتاع بقدر ما قد يسبب لها آلاما تفقدها لذة الاستمتاع، حيث أنه قد يصيب عنق الرحم ويسبب له الألم. وليس لقصر القضيب دور في فشل العملية الجنسية إذا كان كافيا لحدوث الإيلاج ، بل إن البعض يرى فائدة في تكرار خروجه أثناء الجماع لأنه يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة التناسلية واستمتاعها، وهذ يكفي أيضا لحدوث الإخصاب.. ويجب العلم أن حجم المهبل يتكيف مع القضيب من تكرار العملية، والمهبل عبارة عن نسيج عضلي قادر على التمدد والتقلص بشكل كبير ، وفي الوضع الطبيعي تكون جدرانه متلامسة،ويكون عدد النهايات العصبية في الثلثين الداخليين أقل من الثلث الخارجي حيث يجري احتكاك القضيب. ولكن ، أثناء العملية الجنسية يتم تمدد الثلثين الداخليين بحيث يستطيع المهبل استيعاب أي عضو ذكري تقريباً، ولكن شكوى النساء من كبر العضو أكثر من شكواهن من صغر العضو.

الأوضاع النفسية ليست بالضرورة أمراضاً نفسية، بل قد تكون القلق أو الانشغال بشي ما!! ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، وراجع طبيبك لفحص الحلمة، والتشخيص الدقيق.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لا داعي للقلق، هذه إفرازات عادية للمذي في الاحتلام، قلل الأكل قبل النوم ، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

 

قد يكون السبب في العادة السرية، وانتفاخ الخصية قد يدل على وجود قيلة مائية مثلاً، أو شيء آخر!! ويفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.