هل الرياضة كمثل كرة القدم يقضي على الضعف الجنسي تماما اوشى بسيط

عليك ممترسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية والانشغال بأمور حياتك الرياضية والعملية، ولا تفكر في الموضوع، ويمنع قضاء الوقت مع الأفلام الإباحية !

الاحتلام لاإرادي، والمفروض لا يؤثر على الجسم ولا التركيز، قلل الأكل قبل النوم ومارس هوايات تشغل وقتك!!

ما يساعد هو ترك العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعله خير!!

كل الرياضات مفيدة، وستتحسن بعد الرياضة وتناول التغذية المتوازنة. فلا داعي للقلق.

ممارسة الرياضة بشكل عام تفيد في تحسين الصفات الرجولية وفي تحسين النفسية وتسهيل لعلاج.مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

نعم، بل أشد خطورة من العادة السرية!!! الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

بالتأكيد، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

العلاج يكمن في الاقلاع عنها واتباع غذاء متزن والرياضة وخلطة زيت الزيتون والثوم في علاج صعف الانتصاب تساعد على العلاج .

نعم، ذلك أن التدخين يضيق الشرايين وبالتالي يقلل الدم المتدفق في الجسم!! ومنها شرايين الجهاز التناسلي.

ربما يؤثر رضح الأعصاب الحوضية على الانتصاب، حسب درجة الرضح ومكانها.