من تمارين ت ر القذف هو حبس البول لمدة ثوانى والتبول لمدة ثوانى وهكذا ف
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندى تقطر البول وعدم خروجه دفعة واحدة وسرعة قذف وكنت امارس العادة السرية لمدة 7 سنة ولا اشعر بالم فى...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد ضرر من تاخير القذف اثناء العادة السرية حيث عند شعوري بقرب القذف اقف لبضع ثوان ثم اكمل و...
سؤال من ذكر سنة
ما هو ضرر ممارسة العادة السرية(الرجال) ثم التوقف قبل القذف مباشرة لفترة حتى الارتخاء ثم الاكمال مع تكرار ذلك أكثر...
سؤال من ذكر سنة
اقوم بالقذف خلال دقيقه بعد الايلاج الاول و لكن فى نفس العلاقه اطيل في القذف الثانى لمده ٢٠ دقيقه فهل...
سؤال من ذكر سنة
هل فعل العادة 3 مرات متتالية له اضرار وخاصة عند انقطاع خروج المنى فى 4
سؤال من ذكر سنة
فى الشهوة بيخرج المذى والقذف بعد 30-40 ثانيه عدة وجود شهوة لمدة دقيقتان
سؤال من ذكر سنة
ما سبب نزول نقاط من السائل المنوي اثناء تمرين الكيجل فى حالة انتصاب القضيب ثانيا عند ممارسة التمرين فى وضع...
سؤال من ذكر سنة
عندى سرعة فى القذف و يكون فى خلال ١٠دقائق من المداعبة و دقيقة من الايلاج فما هو الحل
سؤال من ذكر سنة 23
كيف تمارس تمارين كيجل اى معدل التمارين للحصول على افضل نتيجة فى اقل وقت لعلاج سرعة القذف و التحكم فى...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
حدوث ارتخاء فى القضيب عقب الإنزال مباشرة وعدم الإنتصاب الكامل مرة اخرى فى حالة الرغبة فى التكرار مع العلم بانى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره