لدي انتصاب قوي والحمدلله ولكن عندما استلقي علي ظهري يكون الانتصاب ضعيف

الأسباب قد تكون ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين - ١-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شربالكحول والتدخينب ربما يجب مراجعة للمساعدة.

قد تكون الحلة النفسية هي السبب، أو الخوف من شيء ما!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

من الطبيعي أن تحصل بعد التغيرات مع الوقت. الاستثارة الجنسية تختلف من ال ٤٢ إلى ٣٠ إنما في حال لاحظت تراجع ملحوظ في الانتصاب الصباحي و عدم قدرة على الإدخال، يجب أن تعاين طبيب مختص (صحة جنسية، مسالك بوليةً) كي يجري الفحوصات اللازمة بحثا عن أسباب عضوية

ربما يجب فحص ضغط الدم ، راجع طبيبك لتقييم الحالة. ومارس الرياضة.

الغالب أنه عادية حسب وضعه في البنطلون!!  ولا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج.

السبب هو السكري، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذيةالمتوازنة، كما أن عليك المحافظة على مستوى السكر في الدم والالتزام بالأدوية الموصوفة، وسلامتك!!

ما دام الانتصاب الصباحي يحدث و والرغبة الجنسية موجودة فليس لديك عجز جنسي. يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات للتأكد من صحتك الجنسية.

عادي ولا داعي للقلق، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم! وكذلك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.

الطول العادي منن ٨-١٨ سم !!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا للتوقف عن الاستمناء عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات، وزيارة اختصاصي مسالك بولية.