عايز ازاى اضيق فتحه الشرج عشان كنت بدخل صباعى فيها ووسع ومكنتش وانا دا

اطمئن، فتحة الشرج تكون عادة مشدودة ومغلقة، وإذا حاولت إدخال الإصبع سيجد مقاومة للدخول.

الغالب أن الفحة بخير، ولا داعي للقلق. لأن العضلات مرنة وتعود لحالتها الطبيعية مع الوقت!!

الاصبع وحده لا يؤثر في الفتحة، ولا داعي للقلق، ويمكن استعمال مرهم زيلوكايين لتخدير المنطقة!!! كما يمكن تحليل البراز لاستبعاد طفياليات في الأمعاء.

لتضييق فتحة الشرج ينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

مجرد إدخال الاصبع موة واحدة لا يضر، ويلا حاجة لهذه العادة فالشرج يقوم بتنظيف نفسف بنفسه.

اعتقد مناسب لاستخدامه الطبيعي

لقد تمت اجابتك قبل ذلك اعود واقول ان امورك غالبا ما تكون طبيعيه لا تقلق ابدا

إذا استمريت في هذه الممارسة فسيكتشف الأمر بالتأكيد، مع التوسع في فتحة الشرج وارتخاء العضلات الشرجية، وعليك وقف هذه الممارسات وممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الشرج والتحكم بالبراز والريح.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

العمل ان تنسى الامر تماما لا داعي لعمل اي شيء ولا تاتها من الدبر ابدا

لا داعي لتكبير الموضوع، عليك المحافظة على النظافة، ولتضييق فتحة الشرج عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل لمدة ثبلاثة أشهر على الأقل.وستضيق الفتحة إذا لم تمارس الجنس الشرجي مرة أخرى.