باذن تعالى سوف اتزوج خلال اشهر ما هى النصائح التى ممكن استفيد منها فى

الأداء الجنسي يتأثر بالعادة السرية بالطبع، ولكن اذا توقفت عن العادة قبل فترة كافية لا تقل عن ثلاثة أشهر، فقد يتعود الجسم على نسيانها، والأدوية التي كتبها لك الطبيب جيدة فالتزم بتعليمات الطبيب. عليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والإقلاع عن التدخين.

كل الفيتامينات وهي موجودة في الخضار والفواكه والسمك واللحم وكل المغذيات، ويرافقها الرياضة اليومية. والابتعاد عن المواد الضارة مثل التدخين والكحول والقلق والإحباط.

الغذاء الجيد هو الاساس باالاضافه لممارسة الرياضه لا تقلق بالنسبه للجنس فهذا امر عادي من الممكن استعمال حبوب غذاء ملكات النحل بالاضافه للعسل والمكسرات

هلاك علاجات ومنشطات في هذه الأيام وممارسة الرياضة تحسن الحالة ولم يعد عاءقاً لممارسة الجنس

الإسعافات تعتمد على الأعراض، وليس بالضرورة أن تحصل ،والأفضل مراجعة الطبيب في حينه!

العسل. الجوز.اللوز. الجرجير. الاسماك والمأكولات البحرية. الفاكهة الحلوة. حبة البركة. الجنسنغ مع الفيتامينات. الاوميغا 3 مفيد ايضا

الدواء غير مذكور أنه يؤثر على الحالة الجنسية، ولكن معظم أدوية الضغط تؤثر على الحالة الجنسية، وكذلك أودية الاكتئاب.

لا يوجد أدوية بدون آثار جانبية، وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج عدم الريلاج إلا بالتوافق. مبروك.

هذا مجرد إنهاك واستنفاذ القوى، توقف عن العادة وتعود الأمور إلى طبيعتها.

  فاردينافيل Vardenafil ( مثبط الأنزيم فسفودايستراز-5 ) Phosphodiesterase-5 Enzyme Inhibitor مثل الفياغرا!! فاردينافيل مثبط أنزيم فسفودايستراز5 و هذا يحفز تأثير النيتريك أوكسيد الذي يعمل على إرخاء العضلات الملساء و زيادة تدفق الدم أثناء التحفيز الجنسي إلى العضو الذكري ، و المساعدة على الإنتصاب. الإستعمالات علاج خَلَلُ الإنْتِصَابْ موانع الاستعمال فرط الحساسية لهذا الدواء . استخدامه المتزامن مع أي شكل من النيترات ( النيتروجلسيرين ) حيث يزيد من احتمالية هبوط الضغط . يجب مراقبة المرضى للاستجابة للعلاج، أو أي تغييرات في ضغط الدم أو معدل ضربات القلب ،عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.