انا متزوجة شهر وعند العلاقة لا اشعر بشعور جنسي ابدا ولا نستطيع الادخال

،عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق وذلك يساعد في الإيلاجو الإفرازات المهبلية لتسهيل الايلاج أيضاً، منا يساعد في ارتخاء العضلات وزيادة المتعة، 

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية.وزيادة الثقافة الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

علاج عسر الجماع - الم الجماع؟

عادات النظافة الشخصية:

وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً.

أسلوب ممارسة العملية الجنسية:

• وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية.
• وصف مسكنات الالم.
• تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب.
• بعض العلاجات النفسية.

وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء مثل “أستروجليد” أو “كي واي” جل أو غيرهما. هناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المُقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين “كيجل” ، أو أي تمارين تُعطي المرأة قوة أفضلفي حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.

نصائح للتعايش مع عسر الجماع - الم الجماع

• شرب كميات وافرة من السوائل بما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع.
• ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل.
• تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي جميع العناصر الغذائية.
• المحافظة على قواعد النظافة العامة.
• الابتعاد عن التدخين.
• اخد قسط من الراحة.
• اتباع الخطوات السليمة و الصحية في ممارسة الجماع.
• إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

ربما يجب تغيير طرق المداعبة، والبحث عن المناطق المثيرة في الجسم من الثدي والبظر وغيره من الأعضاء التناسلية، كما أنالعلاقة الانسانية مهمة في الاستجابة أيضاً.

تشنج اولي و ثانوي ، فالاولي يكون في السيدات حديثات الزواج ،و ترجع في الغالب بسبب نفسي كالخوف الزائد من الجماع الاول ناتج عن افكار سلبية عن ليلة الزفاف ، و قد يكون بسبب عدم توفر المداعبة الكافية قبل الجماع مسببا آلام تؤدي الى تشنج عضلات الحوض وضم الفخذين. والحل هو إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.ولعله خير

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ولا داعي للخوف، ويمكن استعمال مزلقات مائية من الصيدلية.

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. كما أن عليكما تقوية العلاقة النسانية والعاطفية بينكما.

قد يشمل علاج عسر الجماع التدابير التالية: - عادات النظافة الشخصية: وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، و إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً. - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. - وصف مسكنات الالم. - تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب. - بعض العلاجات النفسية. - وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء

مداعبة البظر جزء مهم من العملية الجنسية والإثارة، وعليكما إطالة المداعبة (بما فيهاالبظر) وتأخير الايلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

قد يكون هناك التصاقات في مدخل المهبل، أو التهابات فطرية ، أو جفاف في المهبل، نتيجة الإسراع في الإيلاج، حاولي في البداية تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم اإيلاج إلا بالتوافق، فإذا استمر الألمو فيجب مراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.