انا فى اول العشرين والاحظ ان عملية الانتصاب تحدث عندى من اقل شئ ممكن ب

يا عزيزي اولا الحمد لله على ترك العاده الشيطانيه لان الشيطان هو الذي يوسوس لك هذه الافكار انت طبيعي تماما ولا يوجد عندك مرض بيروني ولا غيره وقوتك الجنسيه طبيعيه تماما لا تعد للعاده السريه بتاتا انتبه لدروسك ان كنت طالبا واشغل وقتك بالصلاه والمطالعه والرياضه انت لست مريض جنسيا ابدا الزواج هو سنة الحياه واكمال نصف الدين

هذا أحد الأمثلة الصارخة على خطورة العادة السرية. وعليك أن تحاول تعوبد نفسك على الجماع مع زوجتك، وما دمت مقتنع فستنجح في التغلب على آثار العادة السوية.على كل حال يمكن حدوث الحمل إذا تم القذف في داخل المهبل.

عليك متابعة التوقف عن العادة ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ما زلت مستمراً على ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، ولا تدخن فلن تحصل لك أمراض تتعلق بالعادة السرية، فلا داعي للقلق.

ليس هناك مشكلة تحتاج لأدوية!!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة  وبعد ٣ أشهر إذا لم تتحسن يمكنك فحص المنويات.

الأفضل ترك العادة السرية ، وممارسة الرياضة اتسعادة لياقتك البدنية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ومارسة هوايات جديدة تلهيك عن التفكير في الجنس مثل المطالعة والرياضة وغيرها،

عليك تقليل ممارسة العادة السرية ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة التوقف عن التدخين النوم الكافي ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها تلهيك عن التفكير في الجنس.

أولاً، العلاج هو التوقف وللمساعدة في التوقف يجب أن يكون هناك قرار حاسم، وللمساعدة في التوقف ينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتصرف تفكيرك عن الجنس والمثيرات الجنسية

 

١-الوقت الطبيعي للجماع هو من ربع ساعة إلى ساعة، وقد يحصل القذف أسرع عند سريعي القذف. ٢-تشعرين بالوصول إلى لحظة النشوة، بحصول انقباضات في المهبل ونزول سائل القذف الأنثوي. ٣-لتزبيط الوقت والقدرة الجنسية عليكما ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة.

حالتك عادية ولا داعي للقلق، اختلاف الخصيتين عادي، الضعف بعد طول ممارسة العادة السرية عادي، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، تستطيع الزواج بدون مشاكل،مبروك.