انا عندي ستة اعاني من كثر الشهوة واعاني ايضا من فعل العادة السرية دايم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

مبروك، ولكن عليك وقف العادة والممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ابعد عن الإباحية لمدة ٩٠ يوم ثم مارس الرياضة والمي وهوايات تشغل وقتك مضاعفات الإباحية أخطر من الاستمناء.

غالباً ما يكون سبب الوسواس القهري نوع من الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى. والعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري هو التعرض ومنع الاستجابة . وفي جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها

هذه خيرات العادة السرية، فاستمتع بها!! عليك الآن استعادة لياقتك البدنية والنقاهة من الممارسات السابقة ،  بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية،  وممارسة هوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بزوجتك، وستتحسن بالتدريج. مبروك!!

ممارسة الاستمناء لا تؤثر على طول العضو الذكري و ليس لها اضرار

مع كل هذه الممارسات عليك أيضاً تقليل الأكل ، والاهتمام بمستقبلك، فأمامك مستقبل يحتاج منك لتأسيس جيد  وتخطيط لما سيأتي من الأيام، وفقك الله!!

عليك بتقليل الأكل، أو الصيام!!! وممارسة هوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.

إذا توقفت عن الممارسة فستتحسن بالتدريج، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولعلاج سرعة القذف يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

حسناً تفعلين بالتوقف عن ممارسة العادة !! مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكلي على الله!!