انا خمس سنوات مارست الشذوذ مرة واحدة وليعاذ ب شعرت بقلق حيث سمعت انه ي

اذا كانت الممارسه لمره واحده فانه على الاغلب لن تكتشف وعيك أن لا تضع لا اصبعك ولا اي شيء اخر

ما دام لم يدخل شيء في الشرح، فلا داعي للقلق . وتوكل على الله.

الغالب أن تعود الفتحة لحالتها ولا داعي للقلق،

طبيعية، ولا تؤثر  وكفاك عبثاً.   يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والأيدز وفيروس التهاب الكبد سي   -الإصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية- التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير  -سرطان الشرج.

الغالب أن العضلات تعود لحالها بعد الانقطاع عن التمدد، ويمكن المساعدةج بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج!!

لو كان في الداخل لشعرت به، والأكيد أن قد نزل بدون أن تشعر عند أول براز!!!! فلا داعي للقلق.

بلا شك أنها قد تضررت، ويمكن محاولة الإصلاح بالتوقف عن هذه الممارسة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل     وسوف تحتاجين   للقيام بها مدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١-تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم   كما لو كنت  تحاول جاهدة  لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كررd أربع مرات يوميا

لتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ينصح بحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وانسى الموضوع

من الصعب الإجابة على سؤالك دون إجراء فحص طبي. ومن المحتمل أن يكون الشرخ الذي تراه مؤقتًا ولا يؤثر على عذريتك. ومع ذلك ، إذا كنت تشعرين بعدم الارتياح أو القلق ، فمن الأفضل مراجعة طبيب نسائي للفحص والتشخيص الدقيق. قد يكون النزيف الذي تنتجه الغشاء شديدًا للبعض وخفيفًا للبعض الآخر ، وهذا يتوقف على الشخص وطبيعة الغشاء. ولا توجد داعي للقلق العقيم حول حاجتك لعملية ، وإذا كانت ضرورية ، فسيخبرك طبيبك بذلك ويشرح لك العملية والمضاعفات المحتملة.