العلاقة بين القذف اللاإرادي (الاحتلام ) والقذف الارادي

هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

بالنسبة لسرعة القذف يمكن مراجعة الموضوع في القاموس، فهناك عدة طرق، ولكن الطريقة الأمثل هي إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج رلا بالتوافق. كما يجب عمل فحص للمنويا والبول، لتحديد سبب الألتهابات وعلاجها بشكل هادف.

الانتصاب عند الإثارة، عادي!! ويحدث الانتصاب عادة عدةة مرات في اليوم والليل أيضاً، عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لا تستعجل، عليك أولاً وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ، كما أن عليك فحص البول والبروستاتا ، رجع اختصاصي مسالك بولية، ولا تتحدث عن تركيب شيء، سلامتك

يُعد العامل الرئيسي المُسبب لسرعة القذف مجهولاً الا أنه قد يرتبط بعدد من العوامل النفسية والبيولوجية ومنها : - ضعف الانتصاب - القلق المرتبط بممارسة الجنس او غيره من جوانب الحياة - اضطراب العلاقة الزوجية - اضطرابات هرمونية - اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) - اضطراب الغدة الدرقية - التهاب غدة البروستات أو الاحليل - تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة - العادة السرية

الحالات الثلاثة تحل بواسطة  تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ليس بالضرورة، والغالب أنك تعاني من ثر المني!!وهو خروج غير عادي للمني، ويمكن حدوثه في الليل أو أثناء التغوط أو عند ازدياد الرغبة الجنسية أو عند تهيج الأعضاء الجنسية، وهو لا يشكل مصدر قلق ولا أي اضطراب صحي طالما ظل الخروج معتدلاً،وليست تعبيراً عن القوة أو الضعف الجنسي.ونز المني والقذف الليلي هما مضاعفات طبية أخرى يمكن أن تنشأ في حالة الرجال. وهذه الحالة الطبية تكون أكثر شيوعا في الرجال الذين ليسوا ناشطين جنسيا. راجع القاموس.

لعلاج القذف السريع ننصحك بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف مدة ٣ أشهر عالى الأقل.

عقارات تأخير القذف معظمها أدوية نفسية أو مخدرة ،وهي تقلل الشعور بالمتعة وربما لها آثار بعيدة المدى، ولا إنصح باستعماله إلا عند الضرورة القصوى وبشكل مؤقت!! ويفضل استعما تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف.